Найти тему

Летняя перезагрузка продолжается!

Оглавление

https://t.me/tatianakopilovapsiholog
https://t.me/tatianakopilovapsiholog

"Смелость действовать"

Для тех, кто никогда не просит помощи.

Упражнение "Прошу помощи"

Обращаясь за помощью, задайте свой вопрос так, чтобы собеседнику был понятен и сам вопрос, и что вам от человека нужно. Бестолковые запросы раздражают всех. Действительно, вот человек задаёт вопрос и просит ему помочь. Отлично, но ситуация для вас неясна и человек её не описал, как ему помочь? И стоит ли?
Пока ситуация не ясна, вопрос о помощи преждевременен.
Если человек даже описал ситуацию, обозначил проблему и спрашивает
"Что мне делать?"- это так же вопрос неподготовленный. Тут непонятно, что автор вопроса уже пробовал, какие его возможности, какие результаты его попыток

Если я уважаю собеседника и мне нужна от него подсказка, я:

  • Прежде чем задать вопрос, я элементарно ввожу человека в курс дела и обозначаю контекст.
  • Вначале я думаю сам и озвучиваю собеседнику ход своих мыслей: что я знаю по этому вопросу и что хотел бы уточнить.
  • Разворачивая вопрос, я стараюсь привести варианты устраивающих меня ответов.
  • Я не задаю вопросы, на которые могу ответить сам.
  • Задавая вопрос, я стараюсь сделать вопрос понятным и удобным для ответа.
  • Получив ответ, я благодарю собеседника даже в том случае, если ответ меня не удовлетворил.

Ваш стандарт запроса о помощи:

1. Формулирую "Мне нужна твоя ( ваша) помощь".

2. Коротко рассказываю , в чём затруднения ( проблема).

3 Какие вижу возможные варианты решения(несколько, как правило три).

4. Какие конкретно действия помощи мне нужны.

5. Что планирую делать со