– Ну да, я похудею, но кожа-то повиснет! Живот будет висеть фартуком, а руки крылышками.
Этот кошмар останавливает многих женщин от решительного шага в сторону стройности.
Не хочу, говорят они, таких жертв. Пусть я останусь пухленькой, зато без дрожащих складок и морщин!
А ведь действительно, эти опасения появляются не на пустом месте. Любая ограничительная диета – это урезание калорий, и в первую очередь белка, воды и полезных жиров.
А именно они делают нашу кожу упругой и живой, красивой.
По своей структуре кожа похожа на водно-пружинный матрас. 75% ее питания осуществляется через гиподерму, нижний слой, в котором располагаются сосуды, приносящие питание и влагу. Если рацион стройнеющего беден, то кровь принести в кожу ничего не сможет.
При этом у людей с лишним весом как правило густая лимфа, в ней много токсинов, а это отеки, плохое самочувствие, трудности в похудении и негативная нагрузка на весь организм в целом, в том числе и кожу.
Вот почему во время похудения важно проводить детоксы.
Многие игнорируют эту процедуру, а совершенно зря.
Кроме тех токсинов, с которыми вы начали худеть, при расщеплении жиров продукты их распада также должны уходить из организма. Но самопроизвольно уходят не все, и организму нужно помогать избавляться от них.
Для этого советуют пить простую воду (из расчёта 30мл на 1кг веса в день), лучше в сочетании с хлорофиллином натрия.
Что это такое?
Это вещество, которое находится в зеленой листве растений. Оно отлично очищает кровь и лимфу, помогает вывести продукты распада жиров, снять отечность, организм начинает работать как положено.
Кожа вместе с чистой кровью получает питательные вещества и влагу, не обезвоживается, не иссыхает, организму легче поддерживать ее красоту и тонус.
То есть за счёт очищения крови и лимфы мы худеем значительно быстрее (уходят продукты распада и лишняя, плохая, жидкость), при этом кожа страдает не так сильно, получая вместе с чистой кровью больше питательных веществ.
Где брать хлорофиллин натрия?
Конечно из натуральной зелени.
Но в ней чистого хлорофиллина содержится немного, поэтому осилить несколько пучков петрушки за день смогут единицы.
Благо, что сейчас появился замечательный продукт, жидкий хлорофилл. Это медный комплекс хлорофиллина натрия, по сути концентрат из зелёного пигмента. Всего 5 мл в день, они содержат 3000 мг хлорофиллина. Добавленный в воду или другой напиток, он помогает убирать из организма все ненужное, тем самым улучшить метаболизм, ускорить похудение, поддержать упругость и чистоту кожи.
Я давно принимаю 👉 такой хлорофилл. В нем оптимальная концентрация хлорофиллина натрия, натуральный состав и приятный мятный вкус за счет добавления эфирного масла перечной мяты.
А ещё адекватная цена и производство в Краснодарском крае, где много собственного (не привозного) натурального сырья.
Что же касается качества кожи во время похудения, без полноценного питания никак не обойтись.
Коллаген и эластин – это белки кожи. Во время неправильных диет они нещадно разрушаются. И если с помощью очищения организма от токсинов мы можем поддержать её тонус, но только на 50%. Если брать питание ей не из чего, она потеряет упругость и все равно обвиснет.
Очень важно питать ее качественным белком и влагой, которая будет удерживаться в толще дермы. Это также помогает снизить вес, сохранив кожу молодой и свежей.
Я понимаю, что не добираю коллагена из продуктов (не всегда получается съесть достаточно субпродуктов, белого мяса или рыбы). Поэтому дополнительно принимаю рыбный коллаген.
Почему именно рыбный? Потому что он считается самым легкоусвояемым нашим организмом.
Коллаген – такой белок, что не так просто усваивается. Молекула крупная, с высокой молекулярной массой. Хороший коллаген должен быть обязательно гидролизован до пептидов, тогда биодоступность его будет максимальной.
Я обычно беру 👉 вот такой.
В его составе также
- гиалуроновая кислота,
- витамин C, без которого коллаген в принципе не встраивается в метаболизм,
- коэнзим Q10, фермент, который отвечает за молодость кожи и с возрастом перестает вырабатываться организмом
На самом деле кожу не так уж сложно сохранить в нормальном качестве и виде, если знать, как ей в этом помочь.
А вот еще что очень важно:
Многие думают – сейчас я скину 5 (10, 20) килограммов, и тогда начну активно подтягивать кожу. Это в корне неверное решение! Потом, когда она начнет терять упругость, будет гораздо сложнее вернуть ее назад.
Поддерживайте сразу же, на старте, худейте грамотно, и все будет в порядке!
А сколько килограммов вам уже удалось сбросить? Как кожа? В тонусе или подвисла? Напишите в комментариях.
И не забудьте поделиться этой статьёй с друзьями, давайте худеть и становиться краше вместе!