Здравствуйте, мои дорогие друзья и гости канала. Для тех, кто впервые заглянул на огонек, расскажу о себе: Меня зовут Светлана, мне 42 года и я похудела на 23,5 кг с марта 2022 года. Рост 161 см, начальный вес 90 кг. Худею по системе "Гибкая диета", чередую интуитивное питание и подсчёт КБЖУ. На своем канале я рассказываю о жизни и бесконечно пытаюсь похудеть. Доброе утро, мои хорошие. Я только проснулась. В таком состоянии, будто меня пинали😅. Дома мы были в час ночи, я этому очень обрадовалась, потому что изначально говорили, что вернёмся в пять утра. В этот раз в дороге я спала, конечно урывками, но усталость давала о себе знать, ну ка проедь 7 часов в автобусе, побегай по экскурсии и потом ещё столько же попутешествуй домой. Ещё в автобусе я чувствовала, как мои ноги того гляди лопнуть, а когда дома их увидела, ужаснулась. Так сильно они не отекали давно, да и вообще не помню такой вид у них. Кое-как разобрала сумки, приняла душ и рухнула. Такой опыт, поездка на автобусе на б