Отчитываться особо нечего. Вес пошёл вниз, что и было ожидаемо. Теперь 68.4. Почти килограмм в минус. Питание держу, хоть бывают и нарушения. Вчера работали на сплаве. Всё, как обычно: подьем в пять, завтрак, выезд, сборка байдарок, второй завтрак. Я прописала меню, посчитала всю калорийность заранее. Порадовалась, как стройно у меня все выходит: на обед курица и овощи гриль ( одноразовый мангал - лучшее приобретение лета ), а на ужин лёгкий рыбный супчик. И упс! Я забыла дома походную кастрюлю. Плитка есть, газ есть, а из ёмкости только турка для кофе. Пришлось ужинать бутербродами. Правда нереально вкусными. Мы перед этим заехали в монастырь и купили хлеб и рулет из утки. До дома, конечно, не довезли.
Но наши туристы в плане питания просто выиграли лотерею. Пока мы веселились по поводу моей забывчивости, звонит инструктор и интересуется, нет ли у нас, совершенно случайно, пары баллонов газа? Потому что им готовить ужин , а газа нет. Решили, что это звезды, магнитные бури и осетровая луна ( которая вчера была невероятно хороша) послужили источником такой забывчивости. Пришлось смотаться за газом, выручить группу.
Тренировки по плану. Вторник и четверг силовые, среда и пятница бег по 7 км. Вот силовая на ноги в четверг и пробежка в пятницу меня добили. Болит все: попа, бедра, икры. Я робот! В какой-то момент у организма закончилась адаптация, и он вспомнил, что у него есть мышцы.
Сегодня обсуждали вопрос с отпуском на следующий год. Вероятно, я все же бегу Бештаугорский крест. И мечтаю о трейле на Софийские озера. Но к этому надо очень серьезно готовиться!