Выбирать лучшее для себя можно только в том случае, когда ты честен, открыт, правдив сам с собой.
Когда у тебя есть право называть вещи своими именами, определять, что есть что для тебя, какого оно, как ты это распознаешь и оцениваешь только сам для себя.
В этом у нас большие трудности. Нам сложно обозначить что мы проживаем, что чувствуем, что происходит, каковы последствия, нам не только сложно, сколько страшно.
Страшно говорить правду, потому что она ТВОЯ, это значит заявить о себе и выделиться, это значит признать, что у тебя есть только свой взгляд, свой вкус и опыт, который прожит или рождён только тобой.
Как нас учат говорить неправду? С самого раннего возраста!
- "Не обманывай, это не страшно, не больно, это не так, тебе показалось, не говори так" , и ещё сотни разных указаний, где ребёнок лишается права признавать, заявлять и проживать свою правду.
Оттуда тема молчания о насилии в сотнях тысяч семей. Оттуда алексетимия, нарциссические травмы, неврозы и тысячи следов отголосков на всю жизнь.
Мы не можем сказать, нравится нам нечто или нет, приятно, можно ли с нами так, мы боимся сказать, что нам больно, страшно, что мы не хотим или не готовы. Врëм, что довольны, улыбаемся, заигрываем, делаем лицо, лицемерим, иначе будем подвергнуты осмеиванию, обесцениванию, манипуляции, игнору, нелюбви, изгнанию, отчуждению, забвению.
Говорить свою правду страшно. Страшно назвать родителя насильником и садистом, обманщиком, партнёра или друга предателем, хочется скрыть, умолчать... Страшно сказать, что я живу в аду, меня насилуют, запугивают, манипулируют.. Тысячи браков так устроены. Тысячи семей вырастили молчаливых жертв, которые признали, что только этого отношения они и достойны.
Правда она только своя и на сейчас. Сегодня я люблю персик, а завтра нет. Сегодня я не умею плавать и боюсь моря, завтра я научилась плавать и обожаю море. Сегодня мне хорошо с этим человеком, а завтра нет. Это всё моя правда для меня и я имею на неё право. Отнять это право у меня не может никто.
И только тогда из всего своего чистого правдивого бытия с собой, я выберу лучшее. Научиться говорить правду легко, нужно видеть и говорить не смущаясь, что твоя правда может быть сильно отдельной от других.
Только ты чувствуешь, как для тебя дождь или солнце, как для тебя скорость и звук, вид или событие. Не нужно отстаивать, доказывать, объединять или менять свою правду с другими. Правд много!!!
По сути, ПРАВДА- наше определение контакта с миром в точке сейчас. И если я не могу его опредметить, то я не в контакте с собой и с миром, а значит я не существую в своём мире. Проще звучит- меня нет. Есть то, каким меня хотят видеть и каким я не могу быть(собой). Чужой мир есть, но моего мира нет.
Страшно, но возможно пришла пора появиться, обозначиться, а потом проявить границы между я и не я, а потом начать выбирать лучшее для себя в своих границах, а потом на границе с другими.
Зиновьева Наталья
Автор: Зиновьева Наталья Юрьевна
Психолог, Антикризисный психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru