Вы когда-нибудь слышали о традиции "чая со скандалом" в английских деревушках? Нет, это не сюжет из детективного романа Агаты Кристи. Это вполне реальная практика, которая помогает местным жительницам сохранять здоровье и добрососедские отношения.
Английский способ снятия стресса
Представьте себе: раз в месяц соседки собираются в доме одной из них. Сегодня у Джейн, в следующем месяце у Мойры, потом у Марджори – и так до конца улицы. Хозяйка готовит чай и достает парадный сервиз, а гости приносят угощения.
Но главное здесь не чай и пирожные. Главное – это возможность всласть посплетничать, "помыть косточки" отсутствующим и поддеть друг друга острым словцом. Звучит не очень-то вежливо, не правда ли? Однако в этом-то и весь смысл!
Катарсис-терапия в действии
На самом деле, эти чаепития – не что иное, как сеансы катарсис-терапии. Выплескивая накопившееся напряжение и негатив, женщины освобождаются от груза отрицательных эмоций. После такой "терапии" они чувствуют себя легко и свободно как минимум пару недель.
Англичанки прекрасно понимают пользу этого метода. Поэтому и практикуют свой "чай со скандалом" регулярно и с большим удовольствием.
Японский подход к стрессу
Японцы тоже не отстают в понимании важности эмоциональной разрядки. Они придумали массу способов сбросить напряжение:
- Дартс
- Караоке
- Куклы-начальники для битья
- И много чего еще
Японцы – настоящие мастера по части способов разрядки. И все потому, что им не нужно объяснять простую истину: когда тело напряжено, о его нормальном функционировании не может быть и речи.
Почему напряжение так опасно?
В состоянии напряжения невозможно нормально дышать. А это значит:
- Сосуды в спазме
- Сердце в спазме
- Легкие в спазме
- Да и все остальное в теле тоже
Кровь с трудом проталкивается по сосудам, густеет, замедляется. А когда наконец добирается до органов, то не может в них попасть – они "захлопнуты" спазмом.
И мы еще удивляемся, почему болеем! А удивляться нечему: постоянное напряжение обрекает наши внутренние органы на гипоксию (удушье) и голодание. Неудивительно, что они перестают нормально работать.
Стресс – корень всех болезней?
Можно долго рассуждать о причинах заболеваний, но по сути причина одна – стресс. Когда я объясняю это своим пациентам, они понимающе кивают. А я думаю: вот бы наши тела были прозрачными! Чтобы мы могли своими глазами видеть, как наши бедные органы страдают от недостатка воздуха и питания, когда мы зависаем в негативных эмоциях.
Может быть, тогда мы перестали бы так издеваться над своим организмом? Или нет? Не знаю. Но хотя бы поняли бы, что когда что-то внутри перестает работать как надо – это наших рук дело, результат того, что мы держали себя в постоянном напряжении, наплевав на расслабление.
Лечение расслаблением
На Востоке лечат расслаблением. И это очень эффективное лечение. Попробуйте и вы: просто расслабляйтесь, и вы заметите, как улучшится ваше состояние.
А если хотите добиться еще более впечатляющих результатов, попробуйте МетаХилинг – усиленную версию этого метода. Я не скажу, что это панацея, но эффективность у этого метода фантастическая.
Впрочем, верить мне на слово не нужно. Просто имейте в виду: есть такой метод – МетаХилинг, и он доступен.
Помните: ваше здоровье в ваших руках. И иногда для того, чтобы стать здоровее, достаточно просто расслабиться и выпить чашечку чая. Пусть даже и со скандалом!
ПОДРОБНЕЕ>>
ХИТЫ ЭТОГО ГОДА
Лидеры спроса 2024 года
Каталог хитов проекта Marta-NG - это открытый доступ к передовым методикам саморазвития и исцеления. Здесь вы найдете:
👉 Научно обоснованный секрет антистарения
👉 Путешествия в другие измерения сознания
👉 Магические практики для достижения целей
👉 Революционные подходы к выздоровлению, полному и окончательному
От Прогрессивного Антиэйджинга до Денежной магии, от Психонавтики до Биодинамики - каждая технология открывает новые горизонты возможностей.
Предупреждаем: знакомство с каталогом хитов может вызвать привыкание к лучшей версии себя.