tw: рпп, анорексия, селфхарм.
я не врач, не имею медицинского образования, пишу на своем опыте/знакомых.
вес.
Если вам МЕНЬШЕ 16 лет, то задумываться о вашем весе опасно и делать этого не стоит.У вас скачут гормоны, переходный возраст..Пока ваш организм "не устаканится" думать о весе нужно в последнюю очередь.Лично знаю человека, который в 12 лет весил 65кг, а это было на 13+- больше нормы, но в 13 лет его вес начал нормализоваться, уменьшаться.Это не зависит от того, сколько кк вы употребляете, пока пубертат не пройдет вес будет скакать.
Пример с людей, что считают кк еды уж точно брать не надо.Это смертельно опасно.При счете калорий все может достичь такой точки, что вам будет постоянно казаться, что вы кушаете много, хотя на самом деле это не так.Вы получите анорексию и/или рпп, а оба расстройства очень страшная штука.
Если у вас болезнь, из за которой вы набираете вес, то ходите, пожалуйста, по чаще к врачам.Если живете в рф, то проверяйте, к какому врачу ходите.В стране очень много некомпетентных врачей, да и медицина плохо развита.По возможности желательно ходить к психологу, потому что проблема может быть и у вас в голове.
прыщи, растяжки, шрамы, акне.
Акне было/будет как минимум у большинства населения земли.И у меня тоже было.Это нормально, не нужно слушать людей с идеально чистой кожей или бьюти блогеров, чьи средства не лечат акне вообще.Если у вас пубертат-акне это НОРМА,самая нормальная норма.Но лицо нужно мыть хотя бы обычным мылом два раза в день.
Растяжки, как по мне, бывает даже украшают человека.Растяжки это тоже естественная вещь.Вы можете получить растяжку и даже не заметить этого.Плохо? нет.Нормально? да! Хороший человек не будет обращать внимания на ваши растяжки, где бы они не были.
Шрамы.У меня самой очень много шрамов, особенно на руках.Я их получила в самых разных обстоятельствах.На тыльной стороне ладони даже есть шрам от статуи, когда я просто с ней фоткалась, даже не понимаю, как я умудрилась получить его.Любой шрам со временем посветлеет или растянется.Просто нужно время.