Существую диагностические критерии по которым специалисты определяют: проживает ли человек нормальные реакции горя и нужно дать ему на это время, либо горе перешло в ненормативное и человек сам уже не справляется.
- Злость на себя за то, что не вовремя не заметил начало болезни, определенные предзнаменования, «подсказки судьбы» и др.;
- Злость на умершего за то, что оставил Вас одного;
- Гнев и агрессия в отношении мед. персонала из-за неспособности сделать все возможное, чтобы человек остался жив;
- Невозможность заставить себя сделать то, что необходимо, подключив волевой компонент;
- Повышенная раздражительность;
- Гнев на бога (Высшие силы);
- Навязчивое желание наказывать кого-либо за свои страдания;
- Приступы гнева, сменяющиеся приступами паники;
- Бессонница, либо повышенная сонливость;
- Потеря веса, либо прибавка в вязи с изменением пищевых привычек;
- Сложности с концентрацией внимания и памятью;
- Снижение иммунитета и подверженность заболеваниям;
- Спонтанные приступы плача;
- Беспричинные крики;
- Желание говорить об умершем;
- Страх остаться дома одному, спать в своей постели;
- Раздражение на людей, что они Вас не понимают, что они ждут, когда Вы придете в норму.
- Гнев на прохожих, которые смеются, на праздники, на чужое веселье, в то время как Вы одиноки в своем горе;
- Забывчивость в покупке вещей и предметов первой необходимости;
- Ношение личных вещей и украшений умершего;
- Злоупотребление спиртным;
- Опасное вождение автомобиля;
- Желание продать или раздать все, что принадлежало умершему;
- Желание ничего не менять в комнате умершего;
- Желание общаться с людьми, которые не были знакомы с умершим, что позволяет поделиться воспоминаниями с беспристрастными слушателями;
- Выход на улицу в «поисках приключений»;
- Изменения в сексуальном поведении.
Как видно из обширного списка реакции многогранны, порой, даже могут быть абсолютно противоположны у разных людей. Однако, важно иметь представление, что в первый год утраты близкого человека все они считаются нормальными.
Автор: Фомина Любовь Александровна
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru