Экспресс вариант ужина. Добавляем гарнир и салат для полноценного приема пищи. Нам понадобится: Приготовление: Нагреваем сотейник, выкладываем черри и лук, предварительно нарезанный полукольцами. Пассируем на медленном огне и добавляем соус чили. Филе трески нарезаем и выкладываем сверху на овощи, посыпаем травами, солью и чесноком. Тушим 10-15 минут, затем оставляем томиться под закрытой крышкой на 20 минут. Рыба получается тушенной, не жареной. Приятного аппетита!
Экспресс вариант ужина. Добавляем гарнир и салат для полноценного приема пищи.
Нам понадобится:
- Треска (филе)
- Лук
- Черри
- Чили соус
- Специи (итальянские травы и сухой чеснок)
Приготовление:
Нагреваем сотейник, выкладываем черри и лук, предварительно нарезанный полукольцами.
Пассируем на медленном огне и добавляем соус чили.
Филе трески нарезаем и выкладываем сверху на овощи, посыпаем травами, солью и чесноком.
Тушим 10-15 минут, затем оставляем томиться под закрытой крышкой на 20 минут.
Рыба получается тушенной, не жареной.
Приятного аппетита!