Всего неделю тому назад не стало моей тети, человека, который горел жизнью и всегда был на позитиве. Причина проста - геморрагический инсульт. Ушла тихо, во сне, боли, по словам суд мед эксперта, испытывать не должна была.
Горько и страшно одновременно. Нам кажется, что мы будем всегда в этом мире. Что нет жизни без нас. А она есть. Люди ежедневно уходят в мир иной, а другие, немного погоревав, дальше продолжат жить без них.
Я для себя решила, что сделаю все для того, чтобы как можно дольше оставаться здоровой и прожить рядом со своей семьей побольше лет.
При подготовке этой статьи попалась информация, что нынче "в России, согласно официальной статистике, резко снизилась смертность от инсультов и инфарктов. Показатели 2023 года даже ниже допандемийных". А между тем приятель, работающий на скорой помощи, говорит, что инфаркты и инсульты - это главные причины вызова бригады за последние много лет его работы.
Функции крови
Кровь играет важную функцию в нашем организме - она переносит кислород и питательные вещества. Чем старше становится человек, тем более густая у него кровь. Повышенная вязкость говорит о том, что кровь не сможет должным образом выполнить свою транспортную функцию, что может привести к нарушению окислительно-восстановительных процессов во всех органах и тканях нашего организма.
Кровь - это плазма и форменные элементы. От того, в каком балансе они есть, зависит консистенция крови. К сгущению крови приводит уменьшение количества плазмы.
Именно изменение консистенции крови может стать первым звоночком на пути к развитию таких серьезных недугов как тромбофлебит, варикозное расширение вен, геморрой, атеросклероз и др.
Причины, которые приводят к сгущению крови
Причин много, но основными принято считать:
- прием гормональных препаратов,
- если человек болен онкологией, имеет гематологическое заболевание, патологии печени, сахарный диабет, ожирение, коагулопатии,
- частые активные тренировки,
- нарушение питьевого режима и обезвоживание,
- беременность, роды,
- послеоперационный период или длительный постельный режим,
- вредные привычки.
Признаки, по которым можно заподозрить сгущение крови
- частая головная боль,
- головокружения,
- потеря сознания,
- сонливость,
- тяжесть, отек или боли в ногах,
- повышенная утомляемость,
- нарушение памяти,
- мушки в глазах, нечеткость картинки,
- нарушение слуха,
- сбивчивое дыхание, одышка,
- внезапный беспричинный кашель.
Основные последствия "густой крови"
Густая кровь обладает повышенной вязкостью - это становится причиной застоя крови в сосудах, повышает риск тромбообразования.
Информация носит ознакомительный характер. По всем вопросам здоровья необходима очная консультация специалиста. не занимайтесь самолечением!
Продукты, которые кровь сгущают
- жареное,
- жирное,
- газированные напитки,
- алкоголь,
- сахар,
- продукты питания с большим количеством витамина К в составе,
- грецкие орехи.
Что делать, чтобы не допустить сгущения крови
Врачи настоятельно рекомендуют:
- не забывать про питьевой режим,
- стараться избавиться от вредных привычек,
- умеренные физ.нагрузки,
- если уже имеются проблемы, то держать сбалансированную диету, не допуская обилие продуктов, сгущающих кровь.
Анализ, который даст понимание, густая или нет кровь
Для того чтобы понять, есть ли проблема, требуется сдать анализ крови на гематокрит, коагулограмму и Д-димер.
Норма гематокрита: у мужчин 0,4 - 0,48, у женщин 0,36 - 0,42.
Если показатель "вылезает" за пределы нормы, то это повод не откладывать визит к специалисту.
Надеюсь, статья была вам полезна. Будьте здоровы!