Любая работа сложная. Особенно если знать, сколько сил и труда в нее вложено. Также с профессией юриста. И речь не только о больших объемах работы.
⠀
Начнем с физических нагрузок. Иногда приходится таскать такие талмуды, что тренажерный зал не нужен. А еще марш-броски по судам, экспертам, клиентам и приставам.
⠀
Юристу приходится много умственно трудиться. Нужно изучать законодательство, анализировать судебную практику, держать массу деталей в голове.
И последнее, но не по значению - это эмоциональное напряжение. Как бы ни хотелось, оставаться безучастным невозможно. Волнение клиентов невольно передается. Мысли об исходе дела, постоянная оценка проделанной работы и анализ возможностей, приправленные огромным желанием помочь. Это отнимает огромное количество времени и душевных сил.
⠀
Чтобы восстановиться, нужен отдых. Не раз в году шезлонг у моря или прогулка по Барселоне. Отдых нужен систематический, иначе наступит то самое эмоциональное выгорание.
⠀
Вы же наверняка хоть раз сталкивались с безмерно уставшей и вечно раздраженной сотрудницей регистратуры?
⠀
Наш организм интересно устроен. Если он перегружен, а силы не восстанавливаются, включается самозащита. Мозг блокирует некоторые функции, которые тратят энергию. Например, способность сопереживать. И человек начинает превращаться в сухарь.
⠀
От перенапряжения наступает разочарование в работе, задачи выполнять становится все сложнее. У некоторых появляются затяжные болезни. Чтобы не допустить такого развития событий, нужно делать перерывы и отдыхать в течение дня. Мне иногда помогает просто 15 минут тишины.
⠀
Жить в режиме многозадачности очень сложно. Поэтому вечер я стараюсь освободить от рабочих вопросов и провести в кругу близких.
⠀
Обязательно нужен хотя бы один выходной в неделю. Ничто так не переключает, как смена обстановки. Я стараюсь хотя бы пару раз в месяц выбираться на природу.
⠀
Отдых - это естественная потребность любого человека. Без таких передышек невозможно плодотворно трудиться и получать удовольствие от самого процесса.
⠀
А вы отдыхаете или горите на работе?