Чувство, когда нас не воспринимают всерьёз, является распространённым и многогранным. Оно может возникать в разных аспектах жизни: на работе, в семейных отношениях, в кругу друзей. Иногда это создаёт серьезные препятствия для личностного роста и реализации своих амбиций. В данной статье я хочу рассмотреть это явление с точки зрения психоанализа и эзотерики, подчеркнув, как оба подхода могут дополнять друг друга в понимании природы подобных чувств.
Вначале хочу сразу отметить, что любые отношения с окружающим миром идут как изнутри, так и снаружи. У человека внутри есть некий образ себя и он для него порой гораздо реальнее того образа, который он видит в зеркале. Мир же со своей стороны зеркалит нам именно этот внутренний образ. И даже когда в нашем окружении появляются люди, которые нам говорят правду о нас самих, мы либо проходим мимо, не слыша и не видя их, либо начинаем отрицать, потому что не верим, что они говорят про нас. Мозгами мы можем понимать сказанное выше, но вот прочувствовать и отрефлексировать в одиночку это не получается у 99% людей.
Психоаналитический подход
1. Идентичность и социальные роли
Согласно психоаналитической теории Зигмунда Фрейда, внутренняя структура личности формируется через взаимодействие различных аспектов нашего "я": оно состоит из Ид, Эго и Суперэго. Каждый из этих компонентов играет определённую роль в нашем поведении и восприятии себя. Именно Эго отвечает за адаптацию в обществе и попыткам соответствовать социальным ожиданиям.
Социальные роли, которые мы принимаем, накладываются на наше "я" и формируют определённые ожидания со стороны окружающих. Таким образом, если человек не соответствует ожидаемым стандартам или старым ролям, он может столкнуться с недоверием и неуважением со стороны других. Например, если вы меняете карьеру или начинаете новые хобби, ваше окружение может не воспринимать вас всерьёз, так как это противоречит их устоявшимся представлениям о вас.
2. Проекция и самовосприятие
Важно отметить, что наше восприятие себя и то, как нас воспринимают другие, могут сильно различаться. Психоанализ обращает внимание на механизм проекции: когда мы проецируем свои внутренние сомнения и страхи на окружающих, это может усложнить отношения. Например, если вы чувствуете, что вас не воспринимают всерьёз, этот страх может отражаться в вашем поведении, создавая убеждение у других, что ваша позиция действительно не заслуживает внимания.
Эзотерический взгляд
1. Энергии и вибрации
В эзотерических учениях существует понятие энергий и вибраций, которые влияют на восприятие. Каждый из нас излучает определённые вибрации в зависимости от своих эмоций, мыслей и состояния. Если вы находитесь в состоянии низких вибраций (например, неуверенности или подавленности), это может привлечь к вам подобных людей, которые также не готовы воспринимать вас всерьёз.
Для изменения этой динамики важно работать над повышением своих вибраций. Это может включать в себя практики медитации, визуализации, аффирмации и другие методики, способствующие гармонизации внутреннего состояния.
2. Кармические уроки
С точки зрения эзотерики, ситуации, когда нас не воспринимают всерьёз, могут быть задуманы как кармические уроки. Поучительные события, с которыми мы сталкиваемся, могут быть следствием наших прошлых действий и выборов. Поэтому важно осознать, что неуважение со стороны окружающих может быть отражением наших собственных внутренних конфликтов или незавершённых уроков.
Если вы сталкиваетесь с постоянными ситуациями, в которых ваше мнение игнорируется, стоит подумать о том, какие уроки вы можете извлечь из этого опыта. Возможно, это связано с необходимостью научиться отстаивать свои границы или развивать уверенность в себе.
Интеграция подходов
Объединяя психоаналитический и эзотерический подходы, можно лучше понять причины и механизмы восприятия, а также разработать стратегии для их изменения.
1. Работа над самооценкой: Это важный шаг как с точки зрения психоанализа, так и эзотерики. Важно осмыслить, как вы воспринимаете себя, и проработать внутренние конфликты, которые могут мешать вашему самоутверждению. Используйте аффирмации, чтобы повысить уверенность в себе и, следовательно, изменить энергетику, которую вы излучаете.
2. Преодоление стереотипов: Как психоаналитик, я рекомендую осознанно работать над тем, как вы воспринимаете разные социальные роли и стереотипы. Это может включать в себя анализ собственных убеждений, формирования новых упрощённых историй о себе и другими.
3. Создание новой реальности: С точки зрения эзотерики, реальность можно формировать как через внутреннюю работу, так и через изменение окружения. Это может быть изменением круга общения, поиском людей, которые вас поддерживают, либо даже занятием каким-то новым делом, которое более точно отражает вашу истинную сущность.
Заключение
Чувство, что вас не воспринимают всерьёз, является сложным и многоаспектным вопросом, который требует осознанного подхода. Используя как психоаналитические, так и эзотерические методы, можно существенно улучшить свою ситуацию. Работая над своей самооценкой, групповой динамикой и внутренней уверенностью, вы сможете изменить не только своё восприятие, но и восприятие окружающих.
В этой статье я хотела вам показать, что по сути и классические психологи и эзотерики говорят об одном и том же просто разными словами. Работа с клиентами всегда строится по сути по одним и тем же алгоритмам и у тех и у других.
В своей методике работы с клиентами я использую инструменты как психоаналитической психотерапии, эриксоновского гипноза, эмоционально-образной терапии, так и тета-хилинг, Ченнелинг, психографику. В совокупности это даёт возможность снизить сроки терапии и увеличить её эффективность.
Хотите ко мне в терапию? Заполняйте анкету на безоплатную предварительную консультацию и пишите мне в личку.