Когда мы ссоримся с любимым человеком, земля уходит из под ног и думаешь: Ну все ! Я больше так не могу! Я устала!
Думаю у многих были такие ситуации , когда хотелось все бросить и уйти.
Но что-то все время останавливает……
Все приходят к разным способам разрешения конфликта.
Я бы тоже хотела вам перечислить
10 советов, которые могут помочь, если отношения с мужем рушатся:
1. Поговорите открыто
Создайте безопасное пространство для честного разговора. Попробуйте понять точку зрения друг друга и выслушать чувства.
2. Определите проблему
Что именно не так в ваших отношениях? Каковы причины конфликтов?
3. Подумайте о компромиссах
Готовы ли вы оба идти на уступки? Можете ли вы найти решения, которые устроят обоих?
4. Проведите время вместе
Постарайтесь вспомнить, что вам нравилось делать вместе раньше. Планируйте свидания, проводите время, не связанное с повседневными заботами.
5. Проявляйте заботу
Не забывайте о простых знаках внимания: комплименты, объятия, помощь по дому.
6. Обратитесь к психотерапевту
Профессионал может помочь вам разобраться в причинах проблем и найти пути решения.
7. Сфокусируйтесь на том, что вас объединяет
Вспомните, что вас привлекло друг в друге в начале отношений. Что вы цените друг в друге?
8. Учитесь прощать друг друга
Обиды и недопонимания могут накапливаться. Попробуйте простить друг друга и сделать шаг навстречу.
9. Не бойтесь признать поражение
Если вы понимаете, что ваши отношения исчерпали себя, не бойтесь расстаться. Это лучше, чем мучить себя и друг друга.
10. Не забывайте о себе
В процессе сохранения отношений не забывайте о себе. Уделяйте время своим интересам, заботьтесь о своем физическом и эмоциональном здоровье.
нет универсальных рецептов, каждая пара уникальна. Постарайтесь найти то, что работает именно для вас.
Поделитесь, пожалуйста, что помогает вам находить в себе силы и идти вместе по жизненному пути?!
Желаю вам мудрости, силы и счастья!