Меня бомбит, когда я слышу от пациентов, что бывший доктор советовал от высокого холестерина просто меньше курочки в кляре и колбасы есть. Бляшки же чисто от жирного питания появляются)))
Вообще нет!
Еда — всего на 15% в ответе за высокий ЛПНП. Остальное — генетика и серьезные поломки организма.
У моей пациентки, например, печень увеличилась и теперь плохо работает. Холестерин ползет вверх, потому что стоит желчь, которая должна расщеплять частицы пищи на питательные вещества.
Желчные кислоты помогают всасывать липиды и регулируют холестерин. Они выводят избыток в ЖКТ, откуда он спокойненько выходит в унитаз (если нет патологий). Иначе зависает в желчном пузыре, где приводит к образованию хлопьев и камней.
Другая пациентка пришла с жалобой “не могу похудеть, хотя сидела на интервальном голодании”. В этом и проблема: если мы не едим 10-15 часов, то желчь сгущается и может закупорить протоки.
О превышении холестерина расскажут глаза. Они будут желтоватыми или с белесой дугой вокруг радужки.
Снижать его нужно обязательно. Иначе могут быть:
- стенокардии, инфаркт миокарда, инсульт
- аневризмы, чье расслоение ведет к летальному исходу
- почечная недостаточность
- боли в брюшной полости, запор или понос, вздутие живота, тошнота, которые перерастают в инфаркт кишечника
Так что делать?
Идти к врачу и принимать препараты, которые он выпишет. Для профилактики уже можете пить Омега-3, она без рецепта и полезна не только от холестерина, но и для красоты кожи. По 2000 мг утром.
💊 Фибраты увеличивают уровень ЛПВП «хорошего» холестерина на 10–30% и снижают «плохой» холестерин ЛПНП на 25%
💊 Статины тормозят синтез холестерина в печени. Сейчас используют розувастатин, аторвастатин или питавастатин. Выписывают их по индивидуальным особенностям пациента.
Иногда к статинам бывают противопоказания, или они не дают эффекта даже на максимальных дозах.
Тогда назначают:
🔺 Эзетимиб. Он на 25% снижает скорость всасывания в кишечнике холестерина, который приходит из еды и желчи.
🔺 Моноклональные антитела. (Ингибиторы пропротеиновой конвертазы субтилизин-кексина типа 9 PCSK9)
Препараты: Пралуэнт и Репата. Вводите их подкожно 1 раз в 2 недели и радуетесь жизни.
Для защиты печени и улучшения желчеоттока:
🔺Урсодезоксихолевая кислота - желчная кислота. Уменьшает содержание холестерина в желчи. Оказывает прямое гепатопротекторное действие и уменьшает гепатотоксичность.
Ну и главное, избыточный вес — один из факторов риска, негативно влияющих на повышение уровня плохого холестерина в крови. И через нормализацию веса можно достичь нормализации холестерина.
У вас ЛПНП в норме? В норме должен быть 1.8