Как понять, что Вы контролер и первый в очереди за потерей удачи, доходов, здоровья и жизненных сил
Вам свойственны когнитивные искажения типа:
▪️люди не меняются
▪️хочешь сделать что-то хорошо, сделай это сам(а)
▪️надо быть финансово независимой, и вообще независимой
▪️все мужчины изменяют, все женщины истерички и другие обобщения
▪️у Вас есть огромный список того, что мужчина/женщина/дети/подчиненные/родители/мир Вам должны
▪️Вы выходите из себя по любому поводу, когда Ваши ожидания не оправдываются, вода слишком мокрая, солнце слишком жаркое, тело слишком толстое/худое/старое/молодое и т д.
Также
▪️Вы гиперответственны и бездумно следуете предложенным правилам и инструкциям
▪️Вы теряетесь в стрессовых ситуациях, при быстрой смене правил игры, жизненных обстоятельств, боитесь перемен и до последнего держитесь за старое
▪️Вас легко задеть неприятными словами и мнением о Вас
▪️Вам свойственен синдром отличницы/самозванца
▪️у Вас есть жесткие убеждения/иллюзии о том, как все устроено в мире и должно быть устроено в Вашем бизнесе, семье, отношениях
▪️у Вас повышенное чувство вселенской несправедливости
▪️у Вас уже есть проблемы с органами пищеварения, суставами, сосудами, конечностями
▪️Вы быстро бросаете начатое, не получив мгновенные результаты
▪️годами не меняете стратегию и мышление, если не достигаете какую-то цель.
▪️постоянно тревожитесь, страдаете фобиями, маниями, окр, паническими атаками и другими тревожными расстройствами.
Продолжать можно долго этот список!
Кстати! Все это разом можно отключить, убрав причины контроля и заменив их здоровыми стратегиями. Круто?
Признавайтесь! Как у Вас с контролем? Узнали себя?