Эмоциональное/профессиональное выгорание и депрессию часто путают из-за схожих симптомов. Оба состояния могут возникнуть при утрате значимости собственного Эго-идеала. Эта утрата приводит к ощущению внутренней символической пустоты и тревоги. В случае выгорания, в отличие от депрессии, человек чаще всего видит источник удовольствия во внешнем мире. При этом индивид, страдающий от выгорания, склонен перекладывать свое недовольство на окружающих, обвиняя значимого Другого в обесценивании его Эго-идеала.
Депрессивное состояние, в отличие от выгорания, часто ведет к самообвинению, что усугубляет переживание собственных эмоциям и мыслей. Это приводит к снижению самооценки и разрушению целостного образа Я. В отличие от выгорания, которое обычно затрагивает определенную область жизни, депрессия оказывает воздействие на все сферы жизни человека. Выгорание чаще связано с направленным обвинением других в конкретной ситуации, что помогает сохранить самооценку в остальных сферах жизни.
Если Вы хотите решить свою проблему, или, возможно, вам хочется более высокого качества жизни, достичь большего успеха во всех сферах жизни – записаться ко мне на консультацию можно через форму записи на моём сайте.
Мой Телеграм-канал: Сивач Н. | Психоанализ.