Часто слышу этот вопрос. Возможно, информация, приведенная мной ниже, поможет вам найти «своего» специалиста. Итак, на что бы я обратила внимание:
- Образование. Оно должно быть. Наличие классического университетского образования – хорошо, но не всегда гарантирует, что тот специалист, к которому вы обратились, имеет хоть какой-то опыт работы с клиентами.
У специалиста должна быть учебная практическая подготовка, однако даже это не всегда показатель компетентности. Не забываем высказывание А.С. Раса «Если Вам дали хорошее образование, это еще не значит, что Вы его получили».
- Личная терапия. Уточните у психолога, к которому вы собираетесь пойти, проходит ли он личную психотерапию. Личная терапия – не блажь, а необходимость! Оттерапевтированный психолог с меньшей вероятностью «принесёт» в работу свои травмы, психологические проблемы, а также сможет отследить контрперенос.
Не стесняйтесь задать такой вопрос – если специалист ответственно относится к своей деятельности, то он спокойно и с пониманием ответит, есть ли терапия в его жизни. Если ответит «нет» либо неадекватно отреагирует, как минимум, у вас появится повод задуматься, а нужно ли вам идти к такому специалисту.
- Супервизия. Я бы уточнила, есть ли у психолога супервизор (более опытный профессиональный наставник), посещает ли супервизорские группы, где вместе с коллегами разбирает случаи, вызвавшие у него затруднение.
То, что психолог может не видеть дальнейшего пути или испытывать затруднения – это нормально. Ненормально, когда он не обращается за помощью коллег и не обсуждает свою работу с наставником.
- Личное отношение. Последний, но по значимости чуть ли не первый пункт – нравится ли вам психолог как личность. Какой он человек, какие ценности для него важны, как он относится к себе и окружающим, чем увлекается. Этот список может быть длинным, но самое главное прислушаться к себе и своим ощущениям – хочется ли мне пойти к этому специалисту? Будет ли мне комфортно с ним? Вызывает ли он у меня доверие? Проверить это можно либо на первой встрече, либо, к примеру, изучить социальные сети.
Если у вас появились какие-либо вопросы, смело задавайте их в комментариях! Ну а я желаю вам найти «своего» психолога.
