Как лучше кормить своего ребенка – магазинным или домашним питанием? Этот вопрос всегда мучает мам. У всего есть свои плюсы и минусы, и в материале Тульской службы новостей диетолог-эндокринолог Юлия Бурякова рассказала о них.
Плюс домашнего питания – это цена, которая дешевле. Особенно если овощи и фрукты люди выращивают у себя на огороде. Мама может готовить ребенку все свежее», — отмечает эксперт.
По мнению спикера, из минусов – энергозатратность и трудоемкость для матери.
«Если даже овощи и фрукты выращены на собственном огороде, то очень сложно проконтролировать и предсказать содержание в этих продуктах витаминов и микроэлементов, потому что это зависит от состава почвы, от удобрений, от местности произрастания», — рассказывает диетолог-эндокринолог.
А за качество магазинных овощей и фруктов мы в целом не можем поручиться, добавляет Юлия Бурякова.
«Нам неизвестно ничего о витаминно-минеральном составе купленных овощей и фруктов. Дополнительно пугает наличие в них химических веществ, например, превышение количества нитратов», — объясняет врач.
По словам медика, если дети маленькие, то вводить в качестве прикорма все-таки проще и безопаснее магазинные товары, которые прошли соответствующий контроль и подлежат обязательной сертификации. И уже с увеличением объема потребляемой пищи можно постепенно перевести малыша на домашнее питание, отмечает эксперт.
«В магазинном питании, правда, может быть наличие крахмала в качестве загустителя и сахара. За этим важным моментом необходимо следить. Мы должны читать этикетки и смотреть состав продуктов, когда выбираем питание для малышей. Тогда таких нюансов возможно избежать», — настаивает Юлия Бурякова.
Скомбинировать магазинное детское и домашние питание, конечно, можно, говорит медик.
«Наиболее точно обо всем маме расскажут именно педиатры, так как питание маленьких детей, особенно до года, введение прикорма – специфичная тема», — подытоживает диетолог-эндокринолог.
Ранее Тульская служба новостей писала, как фастфуд влияет на детский организм.