Добрый день, мой читатель, коллега, клиент и просто прохожий!
À la guerre comme à la guerre
Тема сложная. Но я рискну…
Я с детства люблю грозу... Любила.
А теперь ловлю себя на том, что вздрагиваю, когда где-то гремит... гром, салют...
Как жить, когда где-то гибнут люди и проливается кровь невинных?
Как жить тем, кто на территории мира (пусть даже относительного) и тем, кто буквально выживает?
Как чувствовать эту жизнь тем, кто сейчас радуется и покупает очередную машину и тем, кто не знает будет ли завтра питьевая вода?
Пишу и закрываю лицо рукой… потому, что я не знаю, но думаю, что все-таки жить!
Жить так как ты можешь сейчас!
Жить в соответствии со своими реальными эмоциями, которые отражают то, что происходит вокруг.
Что делать, если у тебя горе, а у друга радость?
В прошлом сентябре я простилась с бабушкой, а у моей подруги в этот же день был День Рождения.
Я сейчас на природе и мне хорошо, а кто-то, возможно, потерял семью под реальной бомбежкой…
Что можно сделать, чтобы оставить радость от светлых событий и сохранить сочувствие к тем, кто пострадал?..
Наверное, просто быть живым...
Лучшее, что мы можем быть честными.
Быть в своих реальных эмоциях.
Злиться, если мы злимся, потому что мне сейчас страшно, а у кого-то праздник!
Плакать от боли, если больно.
Радоваться, если в дом пришла радость.
Ведь жизнь, она сейчас.
Жизнь такая странная штука, что одновременно в мир приходит новая жизнь – у молодой семьи родился ребенок и это большое счастье, а у кого-то умер близкий человек и он в глубоком горе.
Как жить?
Вот так. Жить. Здесь и сейчас, чувствуя так как для тебя сейчас чувствуется.
Чувства – единственная наша правда.
Но если мне хорошо, не значит, что я не могу поплакать с другим.
И если мне плохо, да, я злюсь, но улыбнусь, заметив улыбку ребенка….
Другой не отвечает за наши чувства.
Мы можем их разделять. Свои собственные.
И с другим.
Оставаться с собой в контакте, со своими реальными чувствами.
Быть живым не стыдно! Это естественно.
В трудные времена всегда вспоминая Виктора Франкла.
Как быть, когда нестабильно, трудно, страшно?
Быть. Здесь и сейчас. В контакте с чувствами. И находить этому смысл.
Сейчас нам всем нужны смыслы, человеческое бытие.
Ответы на вопрос «Для чего я живу?», когда вокруг такое…
… Я бы не смогла там, не выжила… но люди выживают и даже живут, потому, что находят смысл от посадить цветы до помочь человеку.
p.s.
Вечер. Дело было ко сну.
Она легла спать и вдруг слезы полились на подушку.
Она разрешила себе.
Она плакала и наблюдала.
О чем эти слезы?
… а потом узнала их.
В ней плакала маленькая девочка.
Она вернула ее в те времена, когда она впервые осознала, что мир небезупречен.
Автор: Сердюк Алевтина Александровна
Психолог, Терапевт ЭОТ
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru