Зачастую люди, которые не могут встретить подходящего партнера для отношений считают, что пока они одни – жизнь пуста и бессмысленна. Каждому нужен человек, который будет его любить, радовать, заботиться, поддерживать. И этим человеком должны стать для себя вы сами. Чтобы построить отношения, полные любви, вам нужно научиться давать эту любовь самому себе.
Большая ошибка одиноких людей думать, что отсутствие партнера мешают им жить свою жизнь мечты. Не ходить в красивые рестораны, потому что туда принято ходить парами, не путешествовать, потому что ну зачем я один поеду и отказывать себе в прочих радостях. Не заботясь о качестве своей жизни, вы не излучаете счастье и любовь, которые привлекают в жизнь гармоничные счастливые отношения.
Представьте, что в вашей жизни появились отношения мечты: чем бы вы занимались вместе, как бы выглядели, что бы готовили для него, в какой обстановке хотели бы жить, какие приятные сюрпризы получать? И дайте себе все это сами, окружите себя любовью и заботой так, чтобы вам было максимально хорошо и комфортно в обществе самого себя. Если подпитывать свою грусть и одиночество и жить жизнь, которая вас не устраивает, вы никогда не выберетесь из этого состояния.
Шаги, которые помогут вам проявить любовь к себе:
✅ Подумайте о вещах, которые вы любите. Вспомните, как вам нравилось проводить время в детстве, возможно, вы очень любили рисовать, читать книги или играть в футбол? Но потом перестали это делать, погрязнув в унынии и заботах. Попробуйте провести время так и вы вновь ощутите эту детскую радость.
✅ Чем вы любите заниматься в компании других людей? Может, вам нравится ходить в кино, на пробежки, на шоппинг. Даже если вам кажется, что одному делать это будет скучно, просто попробуйте. Вы поймете, что проводить время интересно в одиночестве, намного лучше, чем отказывать себе в интересном времяпрепровождении, потому что у вас сейчас нет компании.
✅ Займитесь делами, которые давно откладывали: перебрать гардероб, почистить память электронных устройств, выкинуть лишнее из кладовки – выпишите все, что вы хотели бы сделать, но не находили времени и внесите эти дела в свой график.
✅ Попробуйте обучиться новому навыку: танцы, фотография, лепка из глины и т.д. Новые занятия приносят в жизнь вдохновение.
✅ Каждую неделю уделяйте время хобби: творческие, спортивные занятия. Если у вас сейчас нет хобби, найдите его, пробуя разные активности.
✅ Следите за ментальным и физическим здоровьем: введите полезные привычки для здоровья в свою жизнь каждый день, практикуйте медитации, займитесь йогой.
✅ Добавьте в свою жизнь ежедневную физическую активность: зарядки и прогулки.
✅ Совершайте добрые поступки: займитесь волонтерством, благотворительностью.
Научитесь любить себя по-настоящему, тогда любовь обязательно придет в вашу жизнь.
Автор: Наумов Виталий Александрович
Специалист (психолог), Гипнолог-миллионеров наставник
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru