Специалист порекомендовала выбирать мармелад на основе пектина или коллагена. Доцент кафедры диетологии Университета РОСБИОТЕХ Анастасия Лебедева сообщила, что самыми полезными сладостями являются мармелад, пастилу и зефир из пектина. По ее словам, пектин оказывает положительное влияние на кишечную микрофлору, при этом не воздействуя на уровень сахара в крови. Специалист также порекомендовала выбирать мармелад на основе пектина или коллагена. Ранее диетолог Лидия Ионова рассказала, что салаты обычно страшны не углеводами, а жирами. Она также отметила, что главной опасностью в салатах обычно является магазинный майонез. Читайте на Peterburg2
Специалист порекомендовала выбирать мармелад на основе пектина или коллагена.
Доцент кафедры диетологии Университета РОСБИОТЕХ Анастасия Лебедева сообщила, что самыми полезными сладостями являются мармелад, пастилу и зефир из пектина.
По ее словам, пектин оказывает положительное влияние на кишечную микрофлору, при этом не воздействуя на уровень сахара в крови. Специалист также порекомендовала выбирать мармелад на основе пектина или коллагена.
Ранее диетолог Лидия Ионова рассказала, что салаты обычно страшны не углеводами, а жирами. Она также отметила, что главной опасностью в салатах обычно является магазинный майонез.