Внутренняя опора.
Ощущение небезопасности мира, что нет поддержки,не на что опереться, ощущение провала, тоска ,подавленность - есть ощущение отсуствия внутренней опоры.
Наличие или её отсуствие очень важно для хорошего самочувствия и уверенности в себе. Недостаток её особенно ощущается в моменты кризиса и стресса.
Ее отсуствие связано с ранним деством,когда мать брала на руки ребенка,. утешала его от боли и обид,создавала положительный фон в отношениях, при этом удовлетворяла базовые потребности ребёнка в защите, и физиологические потребности.
Если детский опыт не был удачным и мать не могла удовлетворить потребности ребёнка, то результат внешней опоры не был удачным. Например, мать училась в институте, занята была экзаменами и сессиями и ей было не до скучающего малыша. Им занимались дедушки и бабушки. Ребенок скучал и переживал отсуствие материнского объекта,который сидел днем на парах, а вечером за учебниками. Или к примеру, в семье отец алкоголик, постоянные конфликты и скандалы. Мать в стрессе хроническом была и напряжении. Она то болела сама, то уходила в депрессивное состояние. Ей трудно было отвлечьмя от проблем и создать положительную ауру вокруг малыша. То её бил муж, то ей не на что купить было питание. В психике малыша формируется понимание,что объект ненадежен, с ним не безопасно. Ребёнок чувствует себя одиноко. Его не накормили вовремя, не поменяли мокрые штаны, не утешили от испуга. Поэтому создать внутреннюю опору сложно.
Когда будут случаться в жизни кризисы у человека, он будет ощущать безысходность и отчаяние, отсуствие чего-то надежного. При состоянии острой тревоги тоже такое происходит.
В сложных жизненных трудностях близкий человек супруг или супруга могут стать внешней опорой. При сложных семейных отношениях, человек,находящийся в кризисе, без поддержки истощается.
При работе с психологом, у клиента формируется внутренняя опора путем постоянства объекта, поддержки, эмпатическому слушанию, а также безусловному принятию, которого не хватило в дестве. Таким образом,человек становится сильнее и увереннее в принятии решений, легче переносит кризисы и тяжелые эмоциональные переживания.
Автор: Николаева Елена Александровна
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru