Есть люди, которые живут так, чтобы ни кто от них не отвернулся. Со страхом осуждения, критики и что их не поймут и не примут.
Со страхом отвержения и покинутости.
Которым очень тяжело ДОПУСКАТЬ даже мысли об этом. Например, о том, что любимый человек отвернется или что он осудит вас. О том, что вас не поймут родители. Что общество не примет. Что "стая" отвернется от вас.
И что бы всего этого ни в коем случае не допустить—пытаются быть для всех вокруг правильной! Хорошей!
"Хорошей девочкой" или "хорошим мальчиком".
И такие люди, чтобы выйти из этой концепции, чтобы БЫТЬ СОБОЙ, как правило, должны ЗАПЛАТИТЬ за то, чтобы БЫТЬ СОБОЙ.
Заплатить за это тем, чтобы изменить своё поведение, несмотря на то, что кто-то от вас действительно после этого отвернется. Будь то родные или друзья. Ваши любимые. Заплатить за это тем, что кто-то вас не поймёт. Не примет.
Тем, что вы кому-то не понравитесь!
Это будет неминуемая плата.
За то чтобы быть, являться собой.
И не бояться больше быть собой!
Без поддержания образа хорошего для всех и правильного во всём человека.
Большинство людей от этой платы бегут и боятся её.
Нужно научиться говорить о своих желаниях, потребностях и внутренних стремлениях.
Научиться смотреть на себя правдиво. Смотреть в глаза правде про себя, без притворства для других.
Посмотреть на ту жизнь, которой ты живёшь.
И принять определённое для себя решение.
Оставить всё как есть.
Или заплатить определённую цену, за право быть собой.
Терапия таких людей будет заключаться в том, чтобы смотреть правдиво на ту реальность вокруг них, которая выстроилась, смотреть на ту правду о самих себе, которая может быть не совсем приятной, пугающей и отталкивающей.
Принимать эту правду, выдерживать.
А не бежать от неё и тем самым всё дальше и дальше от самих себя.
#бытьсобой #страхотвержения #