Где бы вы ни находились и на каком бы этапе жизни ни были, токсичные люди всегда будут рядом. И легко почувствовать разочарование, особенно когда они забирают всю вашу эмоциональную энергию. Когда вы устали от токсичности в своей жизни, возникает соблазн винить окружающих и задаваться вопросом: "Почему это происходит со мной?" Но вместо того чтобы жаловаться на судьбу, лучше задать себе этот вопрос.
Почему вы? Как ваши мысли, чувства и поведение привлекают токсичных людей и удерживают их рядом? Типы людей, которые вас окружают, во многом зависят от того, кто вы есть. Это не значит, что вы делаете что-то неправильно, но стоит задуматься, что именно в вас привлекает токсичные личности.
Если вам кажется, что вы как магнит для негативных людей, вот семь причин, почему это может происходить, и что с этим можно сделать:
Причина 1 – Вы слишком спокойный человек
Спокойствие – отличное качество, которое привлекает всех людей, включая токсичных. Спокойный человек умеет утихомирить других в неловких ситуациях и сохранять хладнокровие под давлением. Если это про вас, вас могут описывать как терпеливого, доброго или миротворца. Но ваша уравновешенность делает вас мишенью для токсичных людей. Они воспринимают вашу беззаботность как слабость и думают, что вами легко управлять. Как только они нацелятся на вас, вы можете попасть под их влияние и начать делать то, что вам не хочется.
Чтобы избежать этого, научитесь распознавать истинные намерения людей и не соглашайтесь на всё сразу.
Причина 2 – Вы умеете слушать и сопереживать
Большинство людей стремятся быть хорошими слушателями, но те, кто действительно умеет слушать, часто привлекают людей с проблемами. Вы можете оказаться в ситуации, где кто-то постоянно изливает вам свои эмоции, не заботясь о вашем времени. Если вы эмпатичный слушатель, токсичный человек не замедлит поделиться с вами своей негативной энергией. Они могут говорить часами, не спрашивая вашего мнения. К счастью, есть способы избежать быть жертвой такого рода общения. Например, заранее определите, сколько времени вы готовы провести с этим человеком. Подготовьте оправдание для ухода и используйте его, когда потребуется.
Причина 3 – Вы решатель проблем
Некоторые люди любят решать проблемы. Они чинят сломанные вещи и даже пытаются "починить" людей. Хотя это может быть положительным и даже альтруистичным, это делает вас мишенью для токсичных людей. Если вы эмоциональный целитель, вы сострадательны и стремитесь помогать другим, не ожидая ничего взамен. Токсичные личности видят в этом возможность. Если вам трудно отпустить ситуацию, вы можете нарушать границы и создавать проблемы в отношениях. Решение – отпустить ситуацию. Не всё, что кажется сломанным, нужно исправлять. Некоторые вещи просто не поддаются починке. Примите это, и вам будет легче защитить себя.
Причина 4 – Вы слишком щедры
Щедрость – это хорошее качество, но если вы даёте слишком много без учёта своих границ, это может привлечь токсичных людей. Они знают, что вы будете давать им внимание и эмоциональную энергию, которые они жаждут, и, возможно, будете удовлетворять их потребности за свой счёт. Чем больше вы уступаете, тем больше они будут требовать. Чтобы избежать этого, научитесь говорить "нет" и устанавливать границы.
Причина 5 – Вы доверчивы и открыты в своих мечтах
Люди, полные страсти и энергии, часто притягивают токсичных людей, которые хотят вас сбить с пути. Токсичные люди часто отказываются от своих мечтаний из-за страха. Когда они видят, как вы живете так, как они хотели бы, но не верят, что это возможно, они стремятся вас сбить с ног. Если вы открываетесь по поводу своих идей и целей, они будут вас обескураживать и ломать. Чтобы избежать таких людей, окружайте себя теми, кто вас поддерживает. И защищайте свои мечты, не раскрывая их перед пессимистичными или закрытыми людьми.
Причина 6 – Ваш взгляд на людей слишком оптимистичен
Большинство людей считают, что в целом люди хороши, но всегда найдется хотя бы одно "гнилое яблоко". Однако некоторые отказываются признавать, что существуют и тёмные стороны человеческой природы. Если вы не принимаете такие вещи, как обман и жадность, вы, скорее всего, держитесь за нездоровые отношения в надежде на изменения. Но так вы только терпите токсичность, не осознавая этого. Не ждите, пока ситуация станет невыносимой. Доверяйте своей интуиции. Оставайтесь оптимистичными, но будьте и реалистами.
Причина 7 – У вас есть эмоциональный багаж
У каждого из нас есть своё прошлое, и мы все несем эмоциональный багаж. Независимо от того, происходит ли эта травма из детства, прошлых отношений или сложных ситуаций, эмоциональный багаж может заставить вас чувствовать себя неуверенно. А токсичные люди обожают уязвимость. Они будут использовать ваши слабости против вас. Не позволяйте токсичным людям заставить вас сомневаться в себе. Работайте над собой, будь то самостоятельно, с другом или с профессионалом. Идите по жизни с уверенностью и силой, потому что только вы можете защитить себя.
Вы, возможно, заметили, что черты, привлекающие токсичных людей, в основном позитивные. Но не отказывайтесь от этих качеств. Они делают вас тем, кто вы есть. Главное – быть осознанными и реалистичными. Токсичные люди всегда будут рядом, и вы неизбежно встретитесь с ними. Будьте готовы. Защищайте себя, и при этом оставайтесь примером для других. Когда вы контролируете свою позитивность, она может преобразовать негативную энергию и помочь тем, кто действительно хочет измениться.
Каким был ваш опыт с токсичными людьми? Как вы справляетесь с их поведением? Поделитесь своими историями в комментариях.