Нашу жизнь окутывают эмоции, на работе и дома, в компании и наедине с самим собой, они всегда рядом. Нам нравится, когда они приятные, и тогда нам хочется на подольше сохранить их внутри, и мы стараемся поскорее от них отделаться, если они, напротив, неприятные.
Радость - хорошо. Грусть - плохо. Восхищение - класс! Злость - так себе удовольствие...
Вот так примерно. И хорошо, если бы этим дело и кончалось! Так ведь нет же, как часто из-за этих самых эмоций мы попадаем впросак.
Например, разозлились на мужа или жену, накричали - вот тебе и ссора.
Переживали из-за проблем ребёнка в школе, невнимательно или плохо сделали работу, вызвали недовольство начальника - теперь проблемы и на работе.
Пришли в восторг от сногсшибательного и дорогущего пальто в магазине, купили без раздумий, забыв о долгах и кредитах - дома пришли в себя, расстроились из-за необдуманной траты...
И так далее.
А если взять себя в руки? Вернее, свои эмоции взять в оборот: и восторг, и тревогу, и страхи со злостью впридачу.. Так можно вообще?!
Можно!
Об этом (и не только) будем говорить здесь, в канале "Эмоции и жизнь".