Перечитал Эрика Берна впервые со студенчества. Основные идеи остаются фундаментально актуальными и увлекательными. Хотя некоторые игры, на мой взгляд, несколько устарели за 60 лет с момента выхода книги. Не претендуя на научность и не сомневаясь в авторитете Эрика Берна рассуждаю о современной игре "Саморазвитие с понедельника".
Игра имеет множество названий, широко представленных среди игроков: "начну с первого числа", "после отпуска", "с весны", "с нового года", "после дня рождения" и другие варианты откладывания реальных действий на пути саморазвития.
Сделаем шаг назад и вспомним, что такое "игра" в понимании Эрика Берна.
Определение игры из книги "Игры, в которые играют люди". С сокращениями:
Игрой мы называем серию [взаимодействий], приводящих к четко определенному предсказуемому исходу. Иначе говоря, это набор повторяющихся [взаимодействий], внешне благовидных, с замаскированной мотивацией, или, если перевести на человеческий язык, – серия ходов, содержащих скрытую ловушку или подвох. Игры четко отличаются от процедур, ритуалов и развлечений двумя важнейшими признаками: 1) скрытыми мотивами и 2) наличием выигрыша. [...], каждая игра в основе своей нечестна, и финал зачастую бывает драматичным, а не просто захватывающим.
Книжное определение требует погружения в терминологию книги. Попытаюсь выделить суть:
Игра – это повторяющийся и предсказуемый сценарий взаимодействия между людьми, в котором скрыты истинные мотивы, и который позволяет участникам получить эмоциональные "выигрыши".
Игра "Саморазвитие с понедельника".
Роли:
Саморазвиватор
Человек, который постоянно планирует своё саморазвитие, создаёт списки задач, записывается на курсы и читает мотивационные книги, но откладывает реальные дела на будущее.
Инфоцыган
Автор курсов, спикер или коуч, который мотивирует Саморазвиватора к новым знаниям и обещает, что после прохождения курса или прочтения книги его жизнь кардинально изменится. Инфоцыган постоянно подбрасывает новые идеи и материалы, подкрепляя иллюзию, что обучение и есть успех.
Друг
Друг или близкий человек, который поддерживает Саморазвиватора, подбадривает его и верит в его планы, но не замечает, что тот никогда не начинает действовать. Друг может также сам следовать за Саморазвиватором, подражая его поведению.
Байкальские нерпы тюленят. Саморазвитие начнут с понедельника. Фотография автора.
Типичные ходы:
Саморазвиватор:
- Подписывается на новый курс или вебинар по саморазвитию, уверенный, что это будет "тот самый" курс, который всё изменит.
- Присоединяется к марафону по улучшению привычек, но откладывает выполнение задач на потом.
- Откладывает сложные или неприятные действия, считая, что ещё не готов или нужно лучше подготовиться.
Инфоцыган:
- Продвигает новый курс или тренинг, обещая, что он "изменит жизнь" участника.
Делает акцент на важности постоянного обучения и "личного роста", предлагая всё новые ресурсы и инструменты для этого. - Убеждает, что успех приходит к тем, кто непрерывно работает над собой, и что важно начать с качественного плана.
Друг:
- Внимательно выслушивает планы Саморазвиватора, хвалит его за активность и организованность.
- Иногда сам вдохновляется и записывается на тот же курс, но тоже не приступает к действиям.
- Утверждает, что важно "хорошо подготовиться", поддерживая отложенные действия.
Ожидаемый исход:
Саморазвиватор может чувствовать себя постоянно занятым и нацеленным на успех, но в реальности ничего не меняется. Ощущение прогресса достигается за счёт планирования и обучения, а не за счёт действий. В какой-то момент он может осознать, что за планированием скрывается страх перед реальными изменениями, что приведет к разочарованию и стрессу.
Инофцыган продолжает получать признание и доход от новых участников, но не видит, что многие из них никогда не переходят к действиям.
Друг может заметить, что Саморазвиватор не движется вперёд, и начать задавать вопросы, что может привести к разрыву иллюзий у Саморазвиватора или к его раздражению и отдалению.
Возможные выходы из игры:
Саморазвиватор может осознать, что постоянное откладывание действий на завтра – это способ избегания сложностей и страха перед неудачами. Начать делать маленькие шаги к изменениям, не дожидаясь "идеального момента".
Друг может мягко напомнить Саморазвиватору о важности действий, а не только планирования, предложив помощь в начале первых шагов.
Инфоцыган может поощрять не только обучение, но и практическое применение знаний, создавая поддерживающие сообщества или проекты для участников.
Игра "Саморазвитие с понедельника" отражает общую проблему современных людей, увлекающихся саморазвитием, но застревающих на этапе подготовки и планирования. Выход из этой игры требует осознания необходимости перехода от теории к практике и преодоления страха перед действиями.
Знакомая игра? Лично я тот ещё саморазвиватор. Очень люблю книги, курсы и прочие радости саморазвития. Правда в последнее время критерием качества считаю дела после курса. Но интересные, увлекательные, но бесполезные (для меня) книги и курсы всё ещё встречаются.
Стоит отметить, что в том же Трансактном анализе саморазвитие – это ответственность двоих: и терапевта, и клиента.
Автор: Емельянов Александр Сергеевич
Психолог, Консультант
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru