Ключ к пониманию себя и своего внутреннего мира, вопрос нетривиальный. Это одна из самых сложных и увлекательных задач - узнать что-то новое о самом себе, проявить свою неповторимость. Проявленная индивидуальность - это встреча с самим собой.
Чем мы активнее проявляем себя на двух уровнях внешнем (занятости) и внутреннем (личностном), тем явнее можем наблюдать свою самореализацию.
«Индивидом рождаются. Личностью становятся. Индивидуальность отстаивают!»Александр Григорьевич Асмолов, психолог, педагог, доктор психологических наук, профессор и академик РАО, автор многочисленных трудов по психологии
Самое простое, с чего можно начать исследование себя, позадавать себе глубокие и осмысленные вопросы. Порефлексируйте - это хорошая тренировка для прогресса, инсайтов, понимания своих эмоций, потребностей и мотивации.
Вот несколько вопросов, для самораскрытия своей индивидуальности:
❓Вопросы о себе:
- Какие три слова лучше всего описывают меня?
- Каковы мои сильные стороны и как я могу их использовать?
- Какие навыки или таланты я хотел бы развить?
❓Вопросы о целях:
- Какие мечты или цели я откладывал(а) на потом?
- Какое достижение в моей жизни вызывает у меня гордость?
❓Вопросы о страхах и ограничениях:
- Какие страхи сдерживают меня от действия?
- Какие убеждения о себе мешают мне развиваться?
❓Вопросы о мотивации:
- Кто или что мотивирует меня в жизни?
- Как я могу интегрировать свои увлечения в повседневную жизнь?
❓Вопросы о будущем:
- Какой бы образ жизни я хотел(а) вести через 5 - 10 лет?
- Что я могу сделать сегодня, чтобы приблизиться к этому будущему?
❓Вопросы о саморазвитии:
- Какие события, книги, фильмы или мероприятия повлияли на моё мировоззрение?
- Какой опыт в моей жизни был наиболее трансформирующим?
У каждого есть свое Авторство, но не каждый осмеливается его проявить.
Что формирует нашу индивидуальность? Прежде всего желание быть самим собой. Активная жизненная позиция, сильная воля, любознательность, усердие, вера в себя, важные составляющие самореализации личности, которые формируют и нашу индивидуальность.
Не все задумываются о своей уникальности, многие живут в рутине, забывая о своих талантах и возможностях.
В заключение хочу сказать, что уникальность человека - это его потенциал. Каждый человек имеет свой уникальный набор талантов и способностей, которые подчеркивают его индивидуальность и способствуют в достижении успехов в жизни.
Светлана Слугина, психолог, коуч
Больше полезных материалов на моем канале в Телеграм "Дело, карьера, самоопределение": https://t.me/career_case
#Уникальность #ЛичностныйПотенциал #Саморазвитие
Автор: Светлана Слугина
Психолог, Коуч
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru