Наше тело всегда с нами, так мы думаем, но ... оно наше если мы можем им управлять!
📌Тут есть нюансы. Как давно Вы прислушивались к нему и его сигналам? Можете ли почувствовать и ощутить отдельную часть тела или какой-либо внутренний орган?
Пробуем осознать свое тело!
Для этого нам понадобиться любая из мантр серии "Мир священных звуков" (ссылка ниже, представленные по ссылке материалы периодически пополняются).
👉Включаем, концентрируемся на звуках и отправляемся в увлекательное путешествие по собственному телу.
Важно не только ощутить часть тела, но и попробовать изменить его состояние. Например, напряженный лоб или мышцы плечевого пояса напряжены, а Вы сможете их расслабить т.е. изменить их состояние на противоположное и поддерживать их в этом новом состоянии.
Напряжение мышц или тканей внутренних органов нарушают их работу, а центр напряжения находится в коре головного мозга, что в свою очередь приводит к сильной утомляемости и головным болям. Способность управлять телом на уровне сознания высвобождает огромные ресурсы и нормализует работу организма в целом.
Пояснение
Мышечные и тканевые зажимы образуются в результате разнонаправленных сигналов от центральной нервной системы, ввиду противоборства осознанной части психики с неосознанной частью (бессознательным). Воздействие и выправление ситуации возможно, как прямым воздействием (например, массаж), так и посредством изменения сигналов от нервной системы.