Когда-то я как любитель увлекалась конным спортом.. это было чудесное время. Интересный опыт знакомства с лошадьми, ухода за ними. Но конечно, как всадник, я получила опыт работы с лошадью в команде и умению владеть собой. Лошади требуется пять минут, чтобы понять, кто сидит сверху, профи или новичок, над которым можно поглумиться вдоволь. но сейчас не об этом-о лошадях-моей страсти, можно говорить часами! Когда я первый раз упала с лошади, я хромала на все четыре ноги) я растерялась, будучи неопытным всадником, когда мой конь решил порезвиться. Мы помчали навстречу зеркалу в манеже и я решила, что мы едем направо, а коню надо было налево. Собственно, я благополучно катапультировалась, а он дальше мчался по манежу, радуясь этой свободе. Коня поймали уже на улице и вернули обратно. Тренер велел мне снова сесть верхом и сделать круг по манежу. Это нормальная практика, чтобы конь не думал, что сбросив всадника заканчивается тренировка, а всаднику это помогает осознать, что неудача может быть временной: одна неудача, совсем не значит, что это провал, надо снова и снова тренироваться...Каждый из нас ошибаясь, снова садится верхом на коня, чтобы пробовать двигаться дальше! есть места, вещи, которые нам напоминают о неудачном опыте. я не люблю такой груз складывать на пыльную полку, испытывая страх, вдруг случайно, я на нее на наткнусь и как в мультике "Планета сокровищ": "о воспоминания, они нахлынули на меня!!" а давайте поиграем с мозгом и дадим новую жизнь маячкам, с которыми связаны неприятные воспоминания! например, если ты был в каком-то городе и проводил там замечательные дни с "бывшим"... теперь, когда кто-то напоминает название города, тебе одолевает тоска. что там, было так чудесно, а теперь это в памяти грустинка, которая портит все впечатление о городе.. Минуточку! город не виноват, он как был чудесным, так и остался! Проведи там время так, как хочется именно тебе! Оставь новые впечатления в своей памяти поверх негативному опыту! и в памяти останется город, в котором ты провел отличный отдых с самим собой!!! Перепиши своему мозгу новую историю! Так можно сделать с вещами-измени их, добавь деталей и тп....Упал с лошади- вставай, садись в седло и делай новый круг!!!
Подписывайтесь на мой канал! Я Вам очень рада"