Горечь на губах...так я бы назвала пост о расставании, о потере... поделюсь трудным опытом, который разрушил, но в то же время помог восстановиться. Мы все проходим опыт расставания с кем-то или с чем-то. Первая мысль, когда мы сталкиваемся лицом с такими переживаниями-за что? Почему? Не находя ответов мы взваливаем вину на себя, на другого человека.. ну поделили груз, а дальше что? Поделюсь тем, что мне помогает! Прежде всего это отделять реальность от того, что было и продолжает жить в нашей голове. Берем лист бумаги и делим его на две части. С одной стороны пишем то, что видели мы в этой ситуации, а с другой факты, что происходило на самом деле. Это жестко, больно, но как говорил Женя Лукашин-я хирург и мне часто приходится делать людям больно, чтобы стало хорошо. вкусных лекарств нет. Боль это маячок того, что требует лечения. Итак, разделяем реальность свою от объективной реальности. Это поможет осознать переоцененность нашего восприятия ситуации, а также ускорит принятие того, что произошло...при допущении бесконечного количества реальностей важно оставаться в той, в которой мы живем и принимаем решения...потеряв что-то взвесьте все...может это и не было в вашей реальности, а только казалось, тогда о чем грустить? Замечтайте себе что-то другое!!! Но выбирайте героев вашего фэнтези более реальных и тех, кто играет по понятным вам правилам!
Подписывайтесь на мой Канал! я Вам очень рада!
