Страх — это защитный механизм.

Его генерирует часть мозга, отвечающая за ощущение безопасности.

Существует только 2 вида страха: первобытный и интеллектуальный. 

Первый связан с ожиданием смерти или физической боли и направлен на самосохранение. Он был актуален в пещерные времена, когда на каждом углу человека подстерегала опасность: хищник или вражеское племя. 

В повседневной жизни современного человека такие ситуации — редкость, поэтому первобытные страхи сменились интеллектуальными. Они искусственны, созданы мозгом при отсутствии реальной угрозы и часто перенимаются от окружения.

Представим ситуацию:

Ваня в хорошем настроении пришел на работу: пятница, завтра выходной, о чем тут беспокоиться? Но вот к нему подходит коллега и живописно рассказывает о грядущем кризисе, которого, по его словам, не миновать. Тут-то Ваню и начинает потряхивать, ведь с кризисом приходит сокращение штата, а там и до улицы недалеко, и до нищеты. Чужой страх перенимается неосознанно, но застревает в мозге крепко.

Об этой ответственности нужно помнить, когда доходит до действия.

Нашему продвижению к цели препятствуют 4 базовых страха:

- Страх неудачи. Мы боимся, что не сможем достичь цели, поэтому предпочитаем бездействие — это одна из причин прокрастинации.

- Страх успеха. Обратная сторона медали: мы боимся получить то, что хотим, поскольку за этим последуют коренные изменения в жизни. Такой страх часто сопровождается самосаботажем.

- Страх оказаться мошенником (или синдром самозванца). Нам кажется, будто мы недостаточно хороши, чтобы быть на своем месте или сделать то, что намереваемся.

- Страх заброшенности. Боязнь остаться в одиночестве после достижения цели. Мозг формирует негативные варианты будущего неслучайно: он хочет избежать грядущей боли, не позволить нам выйти из зоны комфорта. Но все эти страхи искусственны — никакой реальной опасности за ними не таится. 

Мы должны осознать это и преодолеть страх через действие: только совершив шаг вперед, можно расширить зону комфорта.

Подписывайтесь на мой телеграм-канал, там больше полезной информации про бизнес и работу с командой: https://t.me/sletchikomnawb