Во время учебы на этот вопрос нам давали короткую формулу, короткий ответ:
«Если мы только проявляем себя, как люди, которые начинают менять свое сознание, мы меняем свою судьбу».
Казалось бы, всё настолько лаконично, что должно быть предельно просто. Но действительно ли это просто?
Давайте вначале разберемся, что значит «менять свое сознание?»
В словаре «сознание» определяется, как
«способность мыслить, рассуждать и определять своё отношение к действительности».
Выходит, что менять своё сознание – это улучшать свои способности мыслить и развивать свои возможности рассуждать, чтобы менялось собственное отношение к действительности.
И каким же образом это сделать?
Нам рекомендовали развивать свой мозг с помощью нехитрых и несложных, но регулярных упражнений, которые помогают простраивать новые нейронные связи и гармонизировать правое и левое полушария, чтобы творческо-образное восприятие мира было в балансе с аналитическо-логическим.
Хорошо развитый и сбалансированный мозг воспринимает больше информации через внешние анализаторы (глаза, уши), лучше ее обрабатывает, лучше ее сохраняет и синтезирует. И тогда мы начинаем действительно лучше видеть, слышать, запоминать, ориентироваться в том, что происходит вокруг.
Мы начинаем видеть окружающий мир яснее, четче и шире.
Это можно сравнить с тем, как черно-белый ламповый телевизор переходит на уровень цветной плазмы или как фигура с шахматной доски становится игроком, смотрящим на доску сверху.
Наш мозг, разум, память и наше сознание очень тесно связаны. Разум питает сознание. Сознание управляет эмоциями, личностью. Поэтому нейронные связи в голове для нас очень важны.
Нам говорили так:
«Каждый из вас уже каким-то образом имеет свое представление об упорядоченности этой жизни. Но когда мозг сгармонизированн, соструктурированн, тогда легко будет сгармонизировать и соструктурировать и внешнее пространство.
Если вы будете работать с головой, со своим мозгом, всё остальное будет выстраиваться. Вы будете знать и хотеть именно то, что надо».
И вот рецепт, по которому действовали мы и который я предлагаю вам.
Начните делать это и уже через 2 недели ваша жизнь изменится:
- Каждый день, начиная с сегодняшнего, делайте все возможные дела слабой рукой. Если вы правша, то начинайте делать всё левой рукой: чистить зубы, держать ложку, размешивать сахар в чае, застегивать пуговицы, мыть посуду.
- Моторика рук очень связана с мозгом. Каждый день проделывайте ассиметричные упражнения кистями и пальцами рук. Множество таких упражнений есть на просторах интернета.
- Изменяйте образ жизни, меняйте свои привычки. Ходите новыми дорогами, пробуйте новую еду, знакомьтесь с новыми людьми, измените режим своего дня.
- Выберите фразу и каждый день пишите ее слабой рукой. Если вы правша, пишите левой. И наоборот.
Я для себя выбрала из книги Вадима Зеланда «Практический курс Трансерфинга» и писала ее левой рукой, зеркально ежедневно на протяжении 6 месяцев.
Да, моя левая рука так и не начала писать так же красиво и быстро, как правая (это видно на фото)
но уже через пару недель я заметила, что моя память стала лучше и что соображаю я быстрее.
Если вам подходит эта формулировка – пользуйтесь.
Или найдите для себя какую-то другую.
Вот текст:
«В мой мозг заложена программа на саморазвитие. Мозг сам развивается и совершенствуется. Формируются новые связи между полушариями. Оба полушария работают четко, слаженно, синхронно. У меня гениальный мозг. Мне в голову приходят гениальные идеи. Я мыслю нестандартно. Резервы мозга включаются в работу. Мозг активен на девяносто процентов. У меня мощный интеллект и с каждым днем все мощнее. Я легко решаю любые проблемы. Мое сознание проясняется. Для меня все прозрачно и просто. Я все ясно понимаю и ясно излагаю».
А еще можно записаться на курсы быстрого чтения.
Такие курсы развивают память, сферическое зрение, и учат, используя алгоритмы чтения, отделять «зерна от плевел», т.е. видеть доминанту, основную мысль, не только в тексте, но и в словах другого человека и в событиях, происходящих вокруг.
Изменяя себя, изменяя стиль жизни, стиль мышления мы меняем свою судьбу.
Мы, как и прежде, продолжаем жить в гуще событий. Но с новым сознанием мы начинаем по-другому ко всему относиться. Разделять важное и незначительно и правильно реагировать на события жизни. Потому что состояние гармонии внутри позволяет видеть мир по-другому, относиться к нему по-другому, как к большой игре, которая дает нам огромные возможности.
А когда мы начинаем понимать какие возможности у нас есть, тогда начинаем к ним стремиться.
Поэтому, развивать себя - это и есть эволюция.
С уважением,
Лена Рого (психолог, ментор по энергетике человека)