Хотя это и продукт с высокой калорийностью, он является достойной альтернативой сахару, утверждает врач общей практики Александр Иванов. Более того, умеренное потребление меда может способствовать снижению веса и контролю аппетита.
Эксперт выделил омолаживающие свойства меда: этот продукт богат фруктозой, мальтозой и сахарозой, а также содержит множество витаминов группы В и С, а также микроэлементы, такие как кальций, железо, магний, фосфор, калий, натрий и цинк.
Мед рекомендуют спортсменам как источник энергии до и после занятий спортом, он также помогает уменьшить риск инсультов и некоторых видов рака, снижая артериальное давление, облегчает боль в горле, улучшает пищеварение и укрепляет иммунную систему.
Также, по словам специалиста, мед обладает способностью омолаживать кожу, делая ее более эластичной благодаря своим очищающим и антибактериальным свойствам. Регулярное применение масок с медом способствует питанию и смягчению кожи.
Продукт пчеловодства также полезен при симптомах простуды.
Использование меда оказывается более эффективным способом для борьбы с ОРВИ верхних дыхательных путей, чем многие другие традиционные методы, - подчеркнул доктор. Исследования демонстрируют, что его эффективность в снижении частоты кашля на 36 % выше и на 44 % лучше в уменьшении его интенсивности по сравнению с безрецептурными средствами против простуды, а также мед помогает сократить продолжительность болезни.