Замечала многократно, что после работы одни коллеги шли в фитнес-клуб, паб, встречались с друзьями или продолжали общаться с коллегами, но уже в неформальном стиле. При этом не сказать, что вид был цветущий, но точно не уставший – очевидно, что есть еще запас сил. Одновременно другие коллеги «уползали» домой и, судя по рассказам, предпочитали тихие спокойные посиделки, а то и уединение. Такое разное поведение никак не связано с должностями, потому что встречались и болтливые бухгалтера, и менеджеры по продажам, из которых вне работы слова клещами не вытащишь. Если верить психологам, то экстраверты набираются сил в процессе общения, а интроверты - в одиночестве.
Интересно как люди, имея разный запас энергии, решают в сроки задачи. Не считая смены дня и ночи, в сознании людей время само по себе эфемерно и ценностью являются скорее достигнутые задачи за определенный период. Не важно какого рода цели – закончить проект или хорошо отдохнуть. Меня всегда удивляли эти сверхактивные люди, которые и работают на двух работах, и за детьми присматривают, и свой стартап обдумывают, и за фигурой в фитнес-клубе следят. Со стороны кажется, что у них в сутках больше 24 часов. Наблюдая за такими «живчиками», сделала вывод, что эта сверхуспеваемость зависит от темперамента и врожденной энергии.
Поэтому кто-то раньше, кто-то позже, но после 30-35 лет уже все научились расставлять приоритеты и причин на это несколько: подрастают дети, стареют родители и обязанности, соответственно, прибавляются; как это не грустно признавать, но с годами убывают силы и приходится направлять их на самое главное; а если еще со здоровьем не все в порядке, то очередной покупкой может стать что-то наподобие пояса из собачьей шерсти от радикулита и уже как-то от таких покупок грустно становится.
Основными «вампирами» сил являются долгая дорога до работы и обратно, ожидания в очередях, автомобильных пробках; пустые разговоры на малозначительные темы. Возможно, кто-то в очереди успеет познакомиться, а в пробке будет учить иностранный язык, но при возможности выбирают работу ближе к дому.
На мой взгляд самым разрушительным для морального здоровья является монотонность. Изъезженные маршруты, однотипные пейзажи и даже хорошая работа через 5 месяцев точно надоедает. Если говорить о профессии, то чтобы освежить эмоции понадобится изучение смежных сфер и наработка дополнительных навыков; для личностного роста – курсы по интересам или новое хобби. Остается на все это только найти силы… Счастливчики те, кто подобрал работу с меняющимися проектами, частыми командировками. Это подходящий вариант, если не любите оседлый образ жизни и «угасаете» от рутины. Хотя допускаю, что кому-то интересен однообразный ручной труд – в некоторых сферах он может напоминать медитативный процесс и успокаивать.
Еще одним неприятным моментом может являться отсутствие смысла в работе. Еще в военные годы в концлагерях для подавления духа пленных и превращения их в безвольную биомассу применялся метод бессмысленного труда, когда их заставляли вручную перекладывать булыжники с одного места на другое, а когда пленные справлялись с задачей – прикажут вернуть их обратно на место. Некоторое время между пленными было что-то наподобие азарта, потому что мозгу все равно требуется интеллектуальная пища и он выдумывает для себя хоть что-то интересное. Но впоследствии единицы остались из выживших, кто не ушел в апатию.
Рутина, с одной стороны помогает довести свои навыки до мастерства. Доказано, что люди пожилого возраста с проблемами памяти теряют ее неравномерно. Самыми последними забываются профессиональные знания и навыки. Например, спортсмен, занимавшийся боевыми искусствами, тренировался ставить удар и использовать приемы. Если он столкнется в старости с проблемами памяти, то навыки останутся и не удивительно, если он будет способен совершить бросок соперника, не отдавая себе в этом отчет, т.к. прием был доведен до автоматизма.
Ситуация из профессиональной жизни. Обратилась руководительница школы иностранных языков. Рассказала, что сама она изначально является лингвистом-переводчиком и владеет 5 иностранными языками (когда слышу такую информацию – всегда невольно восхищаюсь образованностью собеседника!), затем решила открыть свою школу. Методика обучения и подход оказались удачными, поэтому обратилась за регистрацией своего товарного знака. Заранее предупредила, что перенесла COVID, поэтому память ухудшилась и она может периодически переспрашивать. Так и получилось – во время консультации рассеянность ощущалась. У нас установился хороший контакт, поэтому в конце встречи я все-таки уточнила – не забывает ли она слова, когда преподает своим ученикам. Мне казалось, что зная 5 языков, можно между ними в принципе перепутать слова, а тут такая забывчивость… К удивлению ее самой - на языках никак не сказалось, а вот остальные сферы страдают.
Лично для меня этот пример подчеркнул, что повторение однотипных действий долгое время приводит к устойчивому результату. В профессии эта рутина, возможно, и скучна, но она и оттачивает мастерство.
Всем нам приходится принимать приятные и не очень стороны профессии и личной жизни. Благодаря путешествиям, творчеству и достижениям целей возможно вдохновиться на новые свершения. Понимаю, что чем разнообразнее задачи и эмоции, тем ярче ощущается полнота жизни, но если посмотреть реалистично - позитивные события на время прибавляют энергии. Мне кажется, что сколько изначально заложено сил в человеке - столько он достижений и добьется, если не будет лениться. Возможно, мое мнение покажется пессимистичным, но таковы мои наблюдения за знакомыми мне людьми. Желаю Вам достатка времени и душевных сил, чтобы у Вас на все мечты нашлись ресурсы!
