Не упустите шанс поддержать свой иммунитет и очистить организм от накопившихся токсинов перед началом осеннего сезона.
Идеальным помощником в этой задаче станет лимфо-чай из смородинового листа, богатый витамином С.
Этот полезный напиток не только поддержит лимфатическую систему, но и поможет справиться с усталостью и апатией. В статье я поделюсь простым и эффективным рецептом, который поможет вам встретить осень в отличной форме и настроении.
Еще один способ очищения организма здесь:
Я интегративный клинический нутрициолог, член ассоциации нутрициологов МИИН АНКЗ, член сообщества «Путь к здоровью».
Если вам понравилась статья, то поддержите "нравликом" и подписавшись на канал. Так вы помогаете мне выпускать новые полезные материалы и больше людей смогут прочитать статью. Спасибо вам! 🍀
Лимфо-чай из смородинового листа с витамином С
Ингредиенты:
• 1 столовая ложка сушеных листьев черной смородины (либо 5-7 свежих листов),
• 500 мл кипящей фильтрованной воды
Способ приготовления:
• Заварочный чайник или термос со стеклянной колбой обдать кипятком.
• Сушеные листья загрузить в емкость, свежие предварительно ошпарить кипятком
• Залить кипящей водой и дать настояться 15 минут.
• Чай процедить без использования металлического сита
Этот чай незаменимый помощник нашей лимфатической системе, который защищает от лимфатического застоя и авитаминоза.
И если вы хотите без отеков и простудных заболеваний провести остаток лета и начало осени, начинайте пить этот чай ежедневно по 1 чашке за 30 минут до обеда.
Осторожно! Противопоказания:
• Индивидуальная непереносимость
• Гепатит
• Повышенная свертываемость крови, тромбофлебит.
• Острая форма язвы желудка или гастрита
🍀 Приятного аппетита и бодрых витаминов! Поддержите статью «нравликом». Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить полезные и интересные статьи о питании, здоровье и полезных привычках. Делитесь статьей с друзьями.
🍀 Приглашаю ко мне в Телеграм. Найдете еще больше полезностей и поддержку в клубе единомышленников.