Когда с дорогим человеком случается беда, хочется ему помочь. Но в случае с людьми, зависимыми (от алкоголя, наркотиков, азартных игр) делать это нужно очень аккуратно и особым образом. Родственникам следует придерживаться определенной линии поведения, когда зависимому человеку оказывается моральная поддержка, но при этом нет полной вовлеченности в проблему на бытовом уровне. Не стоит подстраиваться под желания зависимого. Если же вы во что бы то ни стало стремитесь “вытащить” близкого из беды, то ваши с ним отношения становятся созависимыми - вы рискуете оказаться с ним в одной яме. Ваша прежняя понятная жизнь перестанет быть таковой и превратиться в хаос - вы наравне с зависимым будете неверно оценивать ситуацию и блуждать среди мутной реальности, которой уже не управляете.
Чтобы не допустить такого исхода следует изначально сохранять благоразумие и эмоциональную дистанцию между собой и зависимым. Сфокусируйте внимание на личных делах и задачах, продолжайте жить СВОЮ жизнь, не ориентируясь на зависимого и не перенимая его состояние.
Зачастую следствием зависимости становятся долги, воровство, хулиганство, агрессия и угрозы - как со стороны зависимого в адрес других, так и стороны дурной компании в адрес зависимого. Важно понимать, что такой человек незрелый, но не надо решать проблемы вместо него. Позвольте в некоторых случаях произойти плохим событиям, и дайте возможность человеку увидеть печальные последствия его зависимости, беспечности и равнодушия. Стимулируйте развитие его ответственности и самостоятельности через отсутствие помощи. Если же вы станете закрывать его долги, искать дозу, урегулировать его конфликты, то лишите близкого человека возможности вернуться к нормальной жизни. Оказание такой помощи зависимому человеку - это “медвежья услуга”.
Если же зависимый вас шантажирует, пытается угрожать, манипулировать, вызвать жалость и сочувствие, не поддавайтесь. Откажитесь от чрезмерной лояльности и заботы в его сторону. Если же близкий человек совершает попытки выйти из зависимости, поддержите его, но не входите в роль спасателя, откажитесь от гиперопеки. Сразу стоит отметить, что под реальными усилиями на пути к выздоровлению понимаются чтение специальной литературы, посещение групп анонимных алкоголиков (наркоманов, игроманов), визит к психологу/наркологу и другие аналогичные действия.
Примите тот факт, что своими силами и только внутри семьи с данной проблемой бороться не получится. Но не нападайте на зависимого с обвинениями. В произошедшем нет ни его, ни вашей вины. Необходимо обратиться к опытному специалисту, который возьмет течение заболевания под личный контроль и постепенно выведет пациента к выздоровлению.
Автор: Клыгин Михаил Валерьевич
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru