Найти в Дзене

Психологи не помогут

Психологи не помогут, если у вас сложная проблема - апатия, страхи, уныние и депрессия. И вас ничто не радует. Зря потратите деньги. Целый час вы будете рассказывать о своих проблемах например, о разводе с мужем или ссоре с парнем. Вам психолог, работающий в нескольких направлениях, предложит вышивать, а потом скажет время сессии подошло к концу. У вас наверняка есть с кем поделиться, а вернуть мужа и исправить настроение никто не сможет. Не тратьте ваши денежки. все равно будет тяжело и придеться пережить этот период. И не верьте, что купив новое платье и сменив прическу, вы избавитесь от проблем. Надо ждать и быть занятой, осознанной и терпеливой. Боль уйдет. Весь вопрос когда. А пока 1. запишитесь в фитнес-клуб, там много групповых занятий, которые помогут поднять настроение, особенно танцевальные программы Zumba, Бачата. Или бить по груше, представляя провинившегося мужа. Можно попариться в сауне или турецкой бане, поплавать в бассейне. И там всегда люди. Вы точно поднимете настро

Психологи не помогут, если у вас сложная проблема - апатия, страхи, уныние и депрессия. И вас ничто не радует. Зря потратите деньги. Целый час вы будете рассказывать о своих проблемах например, о разводе с мужем или ссоре с парнем. Вам психолог, работающий в нескольких направлениях, предложит вышивать, а потом скажет время сессии подошло к концу.

У вас наверняка есть с кем поделиться, а вернуть мужа и исправить настроение никто не сможет. Не тратьте ваши денежки. все равно будет тяжело и придеться пережить этот период. И не верьте, что купив новое платье и сменив прическу, вы избавитесь от проблем. Надо ждать и быть занятой, осознанной и терпеливой. Боль уйдет. Весь вопрос когда.

А пока

1. запишитесь в фитнес-клуб, там много групповых занятий, которые помогут поднять настроение, особенно танцевальные программы Zumba, Бачата. Или бить по груше, представляя провинившегося мужа. Можно попариться в сауне или турецкой бане, поплавать в бассейне. И там всегда люди. Вы точно поднимете настроение и улучшите фигуру

2. Гуляйте

3. Сморите любимые фильмы и сериалы

4. Ведите дневник, описывайте ваши чувства и эмоции

5. Помогите родителям, им так необходимо общение, а возможно и помощь

6. Занимайтесь с детьми, в выходные путешествуйте с ними по вашему городу и области, перекопайте всю дачу

7. Дайте слово читать каждый день, чему-то научиться, например печь торты, шить, вязать, вышивать

8. Сделайте генеральную уборку в квартире

9. Напишите рассказ

10. Сделайте ремонт

11. Не надо влезать в новые отношения, должно пройти время

Да, все банально, но другого пути нет.