Что НЕ делать, когда тебя унижают?
Если он тебя унижает, да еще и прилюдно, например, в компании друзей, не обращай внимания. Это случайность. Такого больше не повториться. И вообще он совершенно не это имел ввиду.
А если вдруг он унизил специально, значит у него просто плохое настроение. Ну или он действительно прав, просто ты в себе этого не замечаешь. Не замечаешь, что ты глупая. Не замечаешь, что ты далеко не красавица. Да и лишние килограммы–это тоже правда. Не замечаешь, что ты–транжира.
И помни, что дело в тебе, а не в нем. Ты же знаешь, что настоящий он–другой. Он такой хороший… Старается, зарабатывает. На нем держится вся семья. У него много работы и успешная карьера, а ты тут со своими переживаниями решила пристать. Конечно он начнет кричать.
Когда унижение станет систематичным, потому что ты не пресекла его в начале, знай, что ты плохо стараешься. Плохо худеешь, плохо думаешь, плохо убираешься и готовишь.
Терпи и верь в то, что он изменится, и станет тем самым классным парнем, которого ты повстречала вначале.
Просто теперь ему не нужно притворяться, чтобы ты была рядом. Не нужно играть роль того самого идеального мужчины, которого ты так ждала. Теперь он может владеть тобою и срывать свою закоренелую злость безнаказанно. Чувствовать себя хозяином положения.
А когда он найдет другую, оставив тебя с грузом вины, носи эту ношу с собой.
P.S.
Я привел пример неудачных отношений с агрессивным абьюзером, которые с самого начала были обречены на крах.
Где же начался кавардак в этой истории? Именно в тот момент, когда ты первый раз позволила нарушить твои границы. В тот момент, когда смолчала и приняла решение дальше молчать. В тот момент, когда поддалась вере, что он изменится и всё это тебе только кажется.
Будьте внимательны при выборе партнера. Забота о себе–это очень важное правило в отношениях, чтобы не потерять свою идентичность, уникальность, свою личность. В отношениях должно быть обоим хорошо и комфортно. Там нет ни ожиданий ни иллюзий. Ну и точно там нет пользования друг другом.
Автор: Ворожбит Роман Андреевич
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru