Стала невольным свидетелем сцены, которая побудила меня написать этот пост.
Предыстория: Сижу в кафе. За соседним столом раздраженная мама уговаривает мальчика лет шести доесть все из тарелки.
За соседним столом раздраженная мама уговаривает мальчика лет шести доесть все из тарелки.
Малыш чуть не плачет от обиды: "Мама я уже больше не хочу". " Ну ты же съел всего три ложки, Давай быстренько доедай!"
Мама включает мультик и начинает докармливать ребенка сама. Малыш не сдается.
В ход идет тяжелая артиллерия: "А давай ты все доешь, а я тебе куплю пироженку".
Мне уже не до ланча.
Я не имею права вмешиваться в воспитательный процесс.
Но очень хочется написать этот текст... возможно, он остановит какую-то заботливую маму...
Я интегративный клинический нутрициолог, член ассоциации нутрициологов МИИН АНКЗ, член сообщества «Путь к здоровью».
Если вам понравилась статья, то поддержите "нравликом" и подписавшись на канал. Так вы помогаете мне выпускать новые полезные материалы и больше людей смогут прочитать статью. Спасибо вам! 🍀
❌ Требование доесть все до конца ставит ребенка между двух огней. С одной стороны, он понимает, что уже наелся, с другой - хочет быть хорошим для мамы. Принуждение ребенка к еде подавляет чувство голода и насыщения. Ребенок перестает понимать сигналы собственного организма и в итоге переедает. Ну и отсюда все вытекающие последствия ...
❌ Просмотр мультиков во время еды отвлекает ребенка от самого процесса еды, он перестает фокусироваться на вкусе и насыщении. Не в полную меру включается процесс пищеварения.
❌ Использование еды в качестве награды, часто в форме манипуляции, формирует нездоровое отношение к продуктам. Ребенок будет ассоциировать пищу с поощрением, а не с удовлетворением голода.
Ответьте себе на вопрос, как часто вы поощряете себя вкусняшкой за достижения или заедаете стресс?....
А теперь добавьте "хорошему" мальчику, который доел под мультик через собственное не хочу еще и пироженку.....😱
🍀 А вы что думаете по поводу этой истории, поделитесь в комментариях?Поддержите статью «нравликом». Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить полезные и интересные статьи о питании, здоровье и полезных привычках. Делитесь статьей с друзьями.
🍀 Приглашаю ко мне в Телеграм. Найдете еще больше полезностей и поддержку в клубе единомышленников.