Я много пишу о скандинавском стиле и не могла пройти мимо скандинавского метода сна. Решили попробовать с мужем, но нас хватило ненадолго.
Делюсь честно плюсами и минусами и рассказываю, что понадобится, если вы решите его практиковать.
Что за метод такой?
Cуть скандинавского метода сна заключается в том, что пара спит под разными одеялами, а лучше на разных кроватях. Да, вот так. Жители скандинавских стран знают толк в уюте и личном пространстве.
По статистике, такой прием на 30% улучшает качество сна, ведь мы не контролируем свои движения, когда спим, и даже самая хрупкая девушка может ночью превращаться в «бойца муай тай». А еще есть возможность завернуться в свой уютный «кокон», выбрать одеяло которое идеально подходит именно тебе, и не бороться за каждый его сантиметр.
Звучит идеально, но так ли это на самом деле? Делюсь отзывом.
Реальность
Первое впечатление было «вау, можно не бороться за одеяло»! Муж тоже был счастлив: я плохо засыпаю и ворочаюсь во сне, так что разные одеяла тут как нельзя кстати. Ну и мне нужно более теплое одеяло, тогда как супруг может спать практически под простыней.
Теперь о минусах. Самый главный: мы потеряли любимый ритуал засыпания «ножка к ножке», который практикуем уже семь лет. Без него засыпается не так хорошо и в целом не хватает контакта с мужем. Чувствуешь себя, с одной стороны, в защищенном коконе из одеялка, но с другой — очень одинокой.
А еще этот метод сна очень не понравится коту, который не мог найти места на кровати: обычно он забирается под одеяло к нам.
Вывод
Если для вашей семьи нет ничего критичного в отсутствии прикосновений ночью, то скандинавский метод сна идеально подойдет. С ним высыпаешься лучше, но нужно позаботиться об одинаковых пододеяльниках, чтобы постельное белье выглядело комплектом.
Что пригодится:
Во-первых, два одеяла. Сделала подборку одеял с разными наполнителями:
одеяло из овечьей шерсти Bellagio 2.0;
одеяло всесезонное Guten Morgen;
одеяло из эвкалиптового волокна Natural Dream;
одеяло Stress Free Technology.
Во-вторых, комплект пододеяльников из качественных материалов:
пододеяльник из перкаля Acacia;
пододеяльник из сатина LUVI;
пододеяльник из поплина Tesoruccio;
пододеяльник их хлопка MYSAPA.
В-третьих, плед или покрывало, чтобы объединить всю спальную композицию в одну картину:
покрывало Mika;
покрывало Lucentezza;
покрывало Muslin;
плед из микровелюра Baby Nice.
Ну и почему бы не обновить подушки? Всегда хорошее дело. Ах, да, когда начнете практиковать, поговорите с котом — возможно, ему придется нелегко.
Читайте также:
Спальня в серых цветах: 38 вдохновляющих идей, которые легко повторить
Дизайн спальни: идеи, которые вам 100% захочется повторить
Тренды дизайна спален 2024: вдохновляемся и воплощаем в жизнь (230 стильных фото)