Много лет назад я мужу чайной ложкой вынесла мозг, что хочу беговую дорожку и ещё тренажёр, название которого я забыла.
Там нужно руками за поручни держаться и одновременно шагать. Работают и руки, и ноги.
Муж у меня в плане спорта профессионал. Причем по лёгкой атлетике КМС имеет. Плюс профессия со спортом непосредственно связана.
Вначале год в спортивном колледже проучился, а потом поступил в университет на факультет физкультуры.
Хочешь ходить или бегать, просто хорошие кроссовки купи.
Нееееет, Овен - он и в Африке Овен. Ходить и бегать исключительно на тренажёре хочу.
Купили и то, и другое. Запала, как и положено Овну, хватило на несколько недель. Потом эти тренажёры плавно превратились в вешалки для вещей.
Когда стали все домочадцы сбивать пальцы на ногах о тот самый агрегат, на котором и руки, и ноги работают, то приняли решение его продать.
Просто он в спальне стоял, обязательно спотыкались о него.
На удивление, через Авито за сутки продали. Приехал такой же страдалец, как и мой. Его жена сильно хотела этот тренажёр. Удачи.
А вот с беговой дорожкой долго не могли расстаться. Как бы есть не просит, но никто не занимается.
Два года назад приняли решение, что нужно и её продать.
Но тут доча попросила оставить и отвезти в квартиру. Вот и ладненько. Пусть в квартире на балконе стоит.
Прошло время и со мной случилось вот это.
Уже рассказывала, что сын отдал мне свои умные часы. Уж не знаю, как именно это сработало, но у меня начался азарт.
Первую неделю бродила специально по нашим окрестностям, чтобы минимальный план в 8 тысяч шагов набрать.
Потом старалась 10 тысяч. В среднем, если верить программе, 9 680.
Два дня, получается, не ходила.
И тут случилось удивительное. Организм сам запросил нечто большее. По полям скорость не увеличить.
Сын три дня назад из квартиры привез мне беговую дорожку. Надолго ли запал сейчас, но три дня подряд сама с удовольствием хожу.
Сегодня утром весы ещё минус 100 грамм показали. Итого с 3 августа минус 1,2 кг.
На внешности это не видно. Я про объемы имею ввиду. Некоторые вещи немного стали посвободнее, но глобальных изменений, естественно, не видно.
Но лицо стало свежее. Это уже заметно.
Просто целенаправленно гуляю по краю леса.
Так что беговая дорожка сейчас стоит в фермерском домике. Путешественница.
А если бы продали её, то чайная ложка знаю где лежит.
Первое время гуляла в тишине. Даже телефон с собой не брала. Время тянулось долго, постоянно смотрела на часы. Есть ли 10 тысяч шагов?
Но сейчас решила подключить аудио книги.
За две прогулки и две тренировки как раз книгу прослушиваю
Я на Ютубе включаю и слушаю.
Эту сегодня начала.
И ещё, третий день, как перенесла обход территории на утро. Раньше только вечером гуляла.
Вот ещё какие изменения заметила, с чем именно они связаны, пока не пойму.
Я последние несколько лет не могла ничего смотреть и слушать на Ютубе в обычной скорости.
Для меня это очень медленно и даже раздражало.
Включала всегда 1,5 скорость, а книги слушала на 1,75 или на 2 скорости.
Муж постоянно спрашивал, как можно так слушать.
Может кто знает Дмитрия Абзалова? Он часто в качестве экспертов в политических передачах выступает.
У него очень быстрая речь по сравнению с остальными приглашенными гостями.
А для меня он говорит нормально, даже нравится скорость.
Но мне муж говорит, что аж дыхание сводит, когда слушаешь его. Слишком быстро, хочется сделать глоток воздуха.
Я сама быстро разговариваю. Как говорит зять, трындычиху только зацепи...
Так вот, как стала ходить, заметила, что мне некомфортно слушать книги на такой высокой скорости.
Пока не поняла, почему.
Не, не грустно. Нормально. Работы на ферме летом всегда очень много, так что не хочется ни чем ещё себя нагружать.
Я иногда на онлайн камеры в Махмутларе посматриваю.
В районе часа дня несколько дней подряд 46 было. Понятно, что это в пик и на солнце.
Именно эта камера при въезде в городок находится и смотрит на солнце, когда оно в зените.
Температура в августе и в сентябре всегда отличается.
В августе в районе 11 часов босиком по берегу не походишь. Галька кусается.
А в сентябре и в 12 дня комфортно.
В сентябре можно больше на море время проводить. Уж вечером точно.
В августе только в 17-30 мы начинали на море собираться. Для нас раньше очень жарко.
А в сентябре и в 4 часа уже комфортно.
Ольга, передавайте привет морю. Deniz по- турецки.
Кстати, некоторые турецкие слова легко запомнить:
Стакан - bardak. У нас бардак - это беспорядок, а у них это слово означает стакан.
Денис - это имя мужское у нас, а у них - море. Только последняя буква звучит звонко.
Дворец - saray. У нас сарай - это место, где животные живут, а у них это дворец. Султан в сарае, если что, жил.