Не понимаете, что это такое?
Я тоже сначала не поняла.
Эту картинку – бессмысленный, вроде бы. набор черных клякс – демонстрирует на экране во время своих лекций Лиза Фельдман Баррет.
И спрашивает, на что это похоже?
Ответы обычно любые, кроме правильных.
Но давайте по порядку.
Лиза Фельдман Барретт — известный ученый-психолог и нейробиолог, очень симпатичная и обаятельная дама.
Лиза разработала теорию сконструированных эмоций.
Я прочитала ее книгу: «Как рождаются эмоции. Революция в понимании мозга и управлении эмоциями».
Язык ужасный. Перевод еще ужаснее.
Но пробиться сквозь нагромождения слов и фраз стоит, потому что у автора совершенно нетривиальный взгляд на очень важную часть нашего поведения.
Все, кто хоть чуточку интересовались психологией, знают, что эмоции – это реакция человеческой психики на различные жизненные ситуации и поведение других людей.
Нам кажется, что какие-то экстремальные ситуации или радостные события вызывают у разных людей приблизительно одинаковые реакции.
Барретт же утверждает, что эмоции не универсальны, они варьируются в зависимости от культуры и воспитания человека.
И не запускаются непроизвольно, мы сами их создаем.
Нет готовых эмоциональных схем, есть какие-то догадки, которые каждый раз наш мозг конструирует, исходя из нашего прошлого жизненного опыта.
Одно из доказательств тому – как мы считываем эмоции с лица собеседника по его мимике.
К примеру, для многих из нас улыбка связана, прежде всего, с радостью.
Хотя на самом деле она может выражать и горечь, и грусть.
Слезы могут быть выражением счастья, а застывшее мужественное лицо оказаться лицом злодея, обдумывающего преступление.
То есть, с помощью миллиардов нейронных связей своего мозга человек мгновенно конструирует свою догадку и свое собственную эмоциональную реакцию, которые могут совершенно не совпадать с эмоциональными конструкциями его визави.
Еще пример, часто приводимый Баррет.
Она стоит перед булочной, в которой обычно покупает любимое печенье с шоколадной крошкой, заранее ощущает его аромат, и ее желудок начинает счастливо урчать.
Но желудок может урчать и от страха, допустим, перед предстоящим экзаменом или перед получением результата медицинских анализов на приеме у врача.
То есть, одна и та же реакция организма на совершенно разные вещи.
А у кого-то и на предстоящее поедание «вкусняшек», и на неприятное посещение врача организм реагирует совсем иначе.
И еще много примеров, которые приводит Лиза и которые подтверждает: эмоции не универсальны.
Но если мы знаем свои эмоциональные шаблоны, значит, мы можем их контролировать?
Баррет уверена, что да, можем.
И контролировать, и менять.
А теперь вернемся к нашим кляксам.
Вы по-прежнему не понимаете, что это такое?
Вот вам полная картинка, где из клякс образовалась змея!
А теперь вернитесь к началу текста и посмотрите на кляксы.
Вы отчетливо видите змею, не так ли?
И уже никогда другой картинки этот набор клякс в вашем мозгу не вызовет!
Все, змею вам больше не «развидеть»!
В общем, попробуйте продраться через нагромождение терминов и трудности перевода в книге Баррет.
Вы откроете для себя много полезного, что наверняка пригодится вам в жизни.
