И белок, и желток считаются идеальными продуктами при похудении
⠀
Они избавляют от ощущения голода, нормализуют обмен веществ и улучшают общее состояние кожи.
Считается, что нахождение на яичной диете помогает сбросить до 5 кг веса в неделю, причем он не возвращается обратно после перехода на традиционное питание.