В филиале «Нагатино-Садовники» семейного центра «Планета Семьи» 21 августа прошло психологическое занятие по развитию навыков совладания со стрессовыми ситуациями социально приемлемыми способами.
Подростки решали ситуационные кейсы, на которых проработали типичные ситуации, связанные со стрессовыми переживаниями подросткового возраста. Участники под руководством опытного психолога учились осознавать свои эмоции, свои ресурсы и возможности по преодолению стресса, учились предвидеть последствия своего поведения и конструктивно взаимодействовать с окружающими.
Ребята освоили упражнения, которые позволят им регулировать свое психоэмоциональное состояние и в последующем: «Вверх по радуге», «Место покоя», «Напряжение-расслабление» .
Мероприятие получилось интересным и продуктивным.