Состояние страха
Сомнение и растерянность
Эти состояния приходят, когда вы не уверены в своем выборе. Например, что купить: самую модную кофемашину или не менее модный iPhone? Сумасшедшая дилемма!
Замешательство и стеснительность
Замешательство возникает в моменты, когда вы не понимаете, как намекнуть коллеге, что он ест ваш обед. Стеснительность моментов , где нужно проявить лидерские качества и начать разговор — вот он, настоящий страх!
Смятение
Смятение-это чувство дезориентации и неопределенности, когда мы не можем принять решение или понять ситуацию. Например, смятение может возникнуть перед важным выбором или при получении неожиданных новостей.
Тревога
Тревога- это чувство беспокойства, неуверенности и страха перед будущим или неизвестным. Например, тревога может возникнуть перед экзаменом или перед встречей с врачом. Тревога может объединять вину за прошлое и страх перед будущем.
Стресс
Стресс-это состояние физического и психического напряжения, возникающее в ответ на ситуацию , которую мы воспринимаем как угрожающую или требующую усилий. Например перед важным собеседованием.Стресс может обьединять вину и страх настоящего момента.