Сад нарциссов.
Всем нам знаком миф про очаровательного юношу, который погиб от себялюбия. Мы часто говорим о том, как важно любить себя и как это правильно делать. Ведь у всего есть грани. Порой любовь к себе, своей внешности, талантам, способностям, может погубить психику человека.
Сегодня в статье мы разберём тему нарциссизма: какие основные признаки этого состояния, причины возникновение и как правильно выстраивать общение с подобными людьми.
Причины нарциссизма:
- Гиперлюбовь родителей. Речь идёт не о гиперопеке. В случае с «нарциссами», родители боготворят своего ребёнка и неадекватно оценивают его способности. Из-за постоянной необоснованной похвалы у ребёнка формируется чувство, что любят только его идеальный образ. Он привыкает быть идеальным для всего мира.
- «Подарок» от близких. В некоторых случаях нарциссизм передаётся ребёнку по наследству. Виноваты в этом не гены, а пример родного человека-нарцисса. Ребёнок начинает копировать поведения родителя и выстраивать свои взаимоотношения с миром точно так.
- Требовательные родители. Есть и другая крайность, при которой формируются нарциссические черты характера. Родители требуют от ребёнка быть совершенным. Ругают за любую провинность. Любовь у таких родителей только условная. Пластмассовое поглаживание.
Черты поведения нарцисса:
- Говорит только о себе. Все разговоры нарцисс переводит на себя и свои интересы. Он с трудом может поддерживать сторонний разговор.
- «Качели» в отношениях. Быть в отношениях с нарциссом очень сложно. Как правило, такие отношения заканчиваются тяжёлым разрывом. Нарциссы любят вначале осыпать объект желания комплиментами, восхищениями, а после начать обесценивать и унижать. Такие «качели» могут длиться бесконечно.
- Отсутствие эмпатии. Нарциссы неспособны быть эмпатичными к чувствам и переживаниям других людей. Не чувствует грани, когда делает другим плохо и больно. Манипулируют эмоциями других. Особенно любят вызывать у людей чувство вины и страха.
- Хроническая зависть. Люди с нарциссическим поведением завидуют почти каждому. Они не терпят, когда другой человек хоть в чём-то лучше него.
- Демонстративное поведение. Нарциссы любят быть в центре внимания. И даже если они делают что-то хорошее, то сразу говорят об этом, чтобы его похвалили. Все действия нарцисса нацелены на похвалу и славу.
Как себя вести с нарциссом:
- Не ждите, что человек изменится или вы сможете его исправить. Пока сам нарцисс не осознаёт своего состояния, говорить ему об этом бесполезно.
- Контролируйте общение. Выстраивайте с нарциссами чёткие границы. Не позволяйте их нарушать. Минимизируйте общение с такими людьми.
- Если вы чувствуете, что нарцисс начал вами манипулировать, старайтесь отвечать односложно, не делитесь своими чувствами или подробностями из личной жизни.
- Ответная манипуляция. Если вам нужно на время расположить к себе нарцисса, больше хвалите его, говорите о нём. Для него это, как наркотик. Под влиянием ваших слов он будет делать то, что вам нужно в этот момент.
Если вы пострадали от отношений с нарциссом, попали в созависимые отношения, не бойтесь обращаться за помощью к специалисту! Ведь люди с подобным поведением могут разрушить вашу волю и самооценку.
Автор: Гуэдова Светлана Леонидовна
Психолог, Супервизор, Психолог ОНЛАЙН
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru