Всем доброго времени суток, друзья!
Скажите, кто-нибудь из вас знал, что верховая езда способна излечить многие болезни как у мужчин, так и у женщин?
Сегодня хочется открыть для всех вас удивительный мир верховой езды и конных прогулок❤
У нас на клиросе поёт многодетная мама❗мама 10 детей!
И вот к ней мы вчера ездили всей семьёй в гости🙏
Кроме того, что у нашей певчей 10 детей, так у неё ещё в хозяйстве целый центр иппотерапии!
10 лошадей и немаленький ослик...
Мы давно намечали эту поездку - пообщаться с лошадками и покатать на них наших детей. И когда мы приехали к Надежде, то поняли, что это не Горьковский парк, где катают детей на маленьком пони пять минут и до свидания...
Наших детей посадили на настоящих, взрослых лошадей
Надежда в своём центре лечит физически и психологически больных деток! И проводит для женщин восстановление после родов, где делают упражнения на тазовое дно🙏
Чем уже давно мечтаю заняться.
Муж одобрил моё желание, поэтому в четвёртый раз собираюсь восстанавливать спину, мышцы тела и главное мышцы тазового дна после родов у Надежды с помощью верховой езды.
Она сама родила 10 здоровых детей и сейчас эта женщина с прямой осанкой, с крепкой спиной, физически подтянутая и здоровая и всё это благодаря её профессиональному конному спорту💪
Немного расскажу о пользе верховной езды именно для женщин:
1) Занятия верховой ездой очень сильно влияют на мышцы практически всего организма женщины.
Здесь эффектом для мышц является именно их дозированное и естественное напряжение, когда вы движетесь вместе с лошадью. Очень важным моментом в таком деле является приобретение первейшего навыка – умение двигаться вместе с конем и чувствовать его намерения. При помощи управления уздечкой вы сможете наработать идеальный рельеф рук. Ногами вы не только удерживаетесь верхом, но еще и ощущаете движение тела коня под собой, управляете им. А это всегда будет требовать интенсивной и умеренной работы ножных мышц.
2) При верховой езде замечается также улучшение координации, плавность и гибкость собственных движений. Достигается это за счет необходимости быстро и точно принимать какое-либо решение. Вы одновременно отрабатываете повороты головы, корпуса тела, движений рук, ног. Грубостей лошадь не прощает, иногда может и сбросить седока, если он не понимает ее.
3) Выправленная осанка – это первое, что вы получаете от езды верхом на лошади. Самое первое упражнение, которое вы будете тренировать – это правильная посадка верхом. Плечи не должны быть подняты слишком сильно вверх, подбородок должен смотреть вперед, поясницу не следует прогибать. Прямая спина и движение в такте движению туловища коня дадут вам без особых усилий проработать идеально ровную спину. А здоровый, безупречно ровный и крепкий позвоночник – залог всего здоровья женщины целиком.
4) верховая езда отлично способствует нормализации кровообращения естественным способом,
5) Кроме приведения в норму работу сердечно-сосудистой системы, такой вид спорта может также положительно влиять и на пищеварительную систему организма. Из-за пассивных движений нижней части туловища в процессе спокойной езды, улучшается секреция, сокращение внутренних мышц, а также усваивание пищи и распределение полезных веществ по организму. Если вы страдаете гастритом или кишечными болезнями без особых обострений, тогда вам показано кататься на лошадях.
6) Правильное дыхание - При движении вместе с животным у вас будет возможность дышать равномерно, глубоко и правильно. Только, если вы намерены быстро скакать на лошади, тогда только вы можете запыхаться.
7) Устранение всяческих депрессий при помощи верховой езды, положительный эмоциональный заряд и даже обретение уверенности в себе – вот огромные плюсы такого вида спорта для женщины. Только уравновешенная и расслабленная прекрасная леди умеет справляться с трудностями в жизни. А прийти к такому состоянию вполне реально за несколько сеансов катания на лошади. Ученые даже отмечают, что многие дети, старики и взрослые, подверженные нервным заболеваниям, со временем исцеляются, если они подружились с лошадьми.
И это всё сущая правда!
Эмоционально мы с мужем зарядились какой-то удивительной энергетикой от такого крупного, опасного и благородного животного... Дети катались целый час и очень сильно устали от езды... Приехали домой голодные, съели всё, что смогла выложить на стол и вечером уснули все за одно мгновение.
А утром не могла никого разбудить
😁 вот такая прогулка на лошадях.
Детей лечат и проводят профилактику для здоровья конными прогулками с 3-х лет. С 8 лет можно начать заниматься профессиональным конным спортом.
Муж тоже не против сесть на лошадь, но пока не уверен, что хочет этого...а я загорелась огромным желанием хотя бы пол года позаниматься для здоровья верховой ездой... И эмоционально разгрузиться!
Для всех людей - езда на лошади - это новый двигательный опыт, новое , более близкое общение с лошадьми❤❤❤хоть раз, а попробовать стоит...
Решили детей возить раз в месяц на такую прогулку.
Мне временно нельзя кататься на лошадях, поэтому я буду ездить туда за эмоциями, свежим воздухом и за радостью, которая исходит от наших детей и конечно же побыть рядом с опытной многодетной мамой мне сейчас очень полезно, утешительно и придаёт такое общение новые силы и вдохновение рожать деток много☀☀☀
Дорога правда не самая легкая для нас с тремя детьми и со мной беременной в этот замечательный иппоцентр...
Мы путешествуем куда-либо на автобусе, обязательно с коляской и нас ждала высоченная гора и лестница...
Прошлись с мужем по ней туда и обратно и домой приехали без ног.
Поняли, что ради одного этого крутого подъема стоит поездить в центр "Полюшко", чтобы прокачать ноги😁💪😁
Вот такие у нас маленькие путешествия с большими планами на будущее 🌈
Даст Бог будем лошадок навещать регулярно, чего желаю вам и Вашим деткам! Это незабываемое времяпрепровождение☀☀☀
Для жителей города Перми:
Адрес: улица Крайняя 1
ВК можно найти "Центр иппотерапии Полюшко" И записаться на прогулку☀💛☀