Превентивная медицина позволяет оценить состояние пациента и предотвратить риски заболеваний, используя генетические данные и лабораторные исследования.
Теоретически, организм должен самостоятельно справляться с токсинами, поступающими извне или образующимися внутри. Однако изменение образа жизни, экологии и питания приводит к накоплению этих токсинов и повышает риск развития заболеваний.
Возникает вопрос: нужна ли детоксикация? Да! И сейчас мы рассмотрим признаки, свидетельствующие о том, что она действительно необходима человеку.
Признаки того, что организм нуждается в срочной чистке:
Основные органы, отвечающие за детоксикацию организма, — это печень и кишечник. Если в их работе возникают нарушения, это негативно сказывается на всём организме, даже на настроении.
1. Запор приводит к налипанию шлаков вдоль ободочной стенки или в карманах толстой кишки.
2. Токсины замедляют обменные процессы, что может привести к увеличению массы тела.
3. Постоянная усталость может возникнуть из-за того, что токсины, скопившиеся в ЖКТ, замедляют процесс переваривания пищи (а пища – источник энергии).
4. Проблемы с кожей, такие как высыпания и аллергические реакции, могут быть связаны с перегрузкой токсинами кишечника или печени.
5. Головные боли, мигрени, депрессивные состояния - пищевые токсины атакуют ЦНС и селятся там. Токсины раздражают ткань мозга, в результате чего он становится чувствительным. Поэтому, когда в наш мозг подаются сигналы на некоторые раздражители, это приводит к сильной боли.
6. Ксеноэстрогены, искусственные добавки, поступают в наш организм с пищей, имитируют естественные эстрогены и препятствуют их выработке, что вызывает перепады настроения.
7. Углеводы, поступающие с пищей, распадаются на излишний сахар, способствуя росту вредных бактерий. Эти бактерии выделяют токсины, которые откладываются в пищеварительной системе и ротовой полости, вызывая неприятный запах изо рта.
8. Бессонница.Люди, использующие моющие средства и освежители воздуха со свинцом, могут страдать от бессонницы. Эти липофильные вещества быстро впитываются в кровь, достигают мозга, депонируются, и приводят к нарушениям, так как мозг выводит токсины из организма во время сна.
Однако следует отметить, что указанные признаки могут быть связаны не только с воздействием эндогенных или экзогенных токсинов на организм, а могут быть обусловлены и другими факторами. В связи с этим необходимо тщательно собирать анамнез у пациента.
Начальные стадии зашлакованности
1. Выделение - все поступающие токсины выводятся из организма.
2. Накопление - могут развиваться воспалительные процессы на коже и в организме в целом. Это приводит к возникновению частых болезненных состояний, таких как насморк, кашель, слабость, головные боли.
3. Перераспределение – появление липом, полипов, папиллом.
Финальные стадии зашлакованности
4. Насыщение - ВСД, мигрени, наследственные заболевания, нарушения по ЖКТ, хроническая усталость.
5. Разрушение, дегенерация - атрофические и дистрофические процессы.
6. Злокачественные образования.
Важно не допустить финальных стадий зашлакованности. Если пациент уже имеет подобные симптомы, необходимо переходить от профилактических мер к активному лечению.
Так что же такое токсины?
Токсины— это вещества, которые оказывают токсическое действие на организм. Они могут иметь как экзогенное, так и эндогенное происхождение.
· Экзогенные токсины- те, которые поступают извне: пища, воздух, вода, микробы, паразиты, яды животных, медикаменты.
· Эндогенные токсины — это те, которые образуются в процессе биохимических реакций внутри нашего организма: метаболические процессы, клеточный распад, микробиота.
Интоксикация– это патологическое состояние, возникающее в результате действия на организм токсических веществ эндогенного или экзогенного происхождения.
Токсины могут проникать в организм различными путями: энтеральным, ингаляционным, перкутанным и парентеральным. Однако организм обладает механизмами защиты и способен нейтрализовать или выводить токсины.
Поступление токсинов в организм
В организме человека существуют механизмы защиты от токсинов — это детоксикационные пути. Они обеспечивают обезвреживание и удаление потенциально опасных соединений.
Основные защитные барьеры:
· кожный;
· кишечный;
· бронхолёгочный;
· гематологический;
· гистогематический.
После попадания в организм, токсины попадают в кровь и лимфу, а затем направляются в печень — главный орган детоксикации. В печени происходит очищение крови, ферментация и коферментация белков, жиров, углеводов и витаминов, которые затем преобразуются в коферменты и направляются в клетки, где и используются организмом. Всё это попадает в межклеточную жидкость, соединительную ткань и суставы.
В организме существуют несколько основных механизмов детоксикации, которые включают в себя:
1. Первичное связывание токсинов. Осуществляется клетками и белками крови, а в мезенхиме - фагоцитирующими клетками. Этот процесс важен для транспортировки токсинов до органов выделения и фагоцитирования молекул (или частиц). Завершается их лизисом или депонированием внутри фагоцитов.
2. Химическое обезвреживание токсинов(биотрансформация) преимущественно в гепатоцитах — клетках печени, с участием ферментов печени.
3. Депонирование токсинов в клетках и внеклеточных структурах органов и тканей, включая жировую, костную, лимфоидную ткань, внеклеточный матрикс, дерму и волосы.
При проверке на токсины у наркозависимых людей, самое длительное задержание токсинов и других нежелательных веществ наблюдается в волосах и ногтях. Эти роговые структуры организма служат своеобразным хранилищем для таких веществ.
4. Элиминация токсинов осуществляется органами выделения — почками, печенью, кишечником, а также различными экзокринными железами (слюнные железы), потовыми железами, лёгкими и фагоцитирующими клетками разных тканей.
Почечная элиминация направлена на удаление водорастворимых веществ с небольшой молекулярной массой.
Гепатоэнтеральная элиминация через желчные пути и кишечник позволяет удалять жирорастворимые вещества.
Легочная элиминация удаляет летучие вещества, способные переходить в газообразное состояние при температуре тела. Например, аммиак, этанол, ацетон.
Фагоцитарная элиминация позволяет удалять крупномолекулярные вещества, полимеры и крупные фрагменты клеток.
Таким образом, человеческий организм направлен на защиту целиком и полностью.
Роль печени в детоксикации
Печень отвечает за детоксикацию организма, выводя различные токсины, в том числе жирорастворимые. Благодаря желчи эти токсины эффективно удаляются из организма.
Кофеин, алкоголь, диоксины, пары краски, стероиды, пестициды, КОК, ЗГТ и кортизон — примеры жирорастворимых токсинов.
Чтобы помочь организму вывести токсины, необходимы определённые нутриенты. В печени витамины, антиоксиданты и каротиноиды превращаются в коферменты и запускают процессы очищения организма.
Вторая фаза включает селен, серу, аминокислоты, глутатион, глицин, таурин и цистеин.
Третья фаза — водорастворимые вещества. Важно напоминать пациентам о необходимости пить воду, особенно в пожилом возрасте, так как они могут не чувствовать жажду.
Транспортировка и удаление токсинов происходит через кожу, почки, кишечник, пот, мочу и фекалии.
Роль почек в детоксикации
Почки играют ключевую роль в процессе детоксикации организма, осуществляя клубочковую фильтрацию, в результате которой из организма элиминируется значительное количество низкомолекулярных веществ. К ним относятся конечные и промежуточные продукты метаболизма, такие как аммиак, мочевина и мочевая кислота. Если у пациента наблюдаются признаки, указывающие на возможные проблемы с системой детоксикации, например, специфический запах пота, напоминающий аммиак или мочевину, это может служить сигналом для более глубокого обследования состояния его здоровья.
В результате клубочковой фильтрации также элиминируются органические минеральные соли, такие как сульфаты, фосфаты и карбонаты; ионы металлов; конъюгированные метаболиты, а также ксенобиотики, прошедшие биотрансформацию в печени.
Через канальцевую секрецию удаляются эндогенные и экзогенные соединения:
· Органические кислоты (мочевая, молочная);
· Органические основания (гуанидин, серотонин и др.);
· Алкалоиды (хинин, морфин и др.);
· Антибиотики – другие ксенобиотики – аммиак.
Чтобы оценить эффективность клубочковой фильтрации, измеряют уровень креатинина в крови и рассчитывают скорость клубочковой фильтрации. Для оценки канальцевой секреции применяют специальные тесты и пробы.
Роль ЖКТ в детоксикации
Детоксикационная функция желудочно-кишечного тракта включает четыре компонента: барьерную функцию, секреторную функцию, экскреторную функцию и метаболическую функцию — кишечную биотрансформацию токсинов.
Секреторная функция ЖКТ заключается в удалении веществ через экзокринные железы пищеварительного тракта. Наибольшее значение имеют желудочная и кишечная секреция. Желудочная секреция помогает выводить из организма соли, мочевину, креатинин, мочевую кислоту, тяжёлые металлы, спирты, альдегиды и ксенобиотики. Через кишечную секрецию элиминируются соли, мочевина, аминокислоты, их метаболиты, тяжёлые металлы, белки плазмы - иммуноглобулины и иммунные комплексы.
Кишечная экскреция — это процесс выведения различных соединений, включая продукты желудочной и кишечной секреции, из организма через дефекацию.
Из желудка токсические вещества могут удаляться также через рвоту.
Кишечный барьер – многоуровневая и многоцелевая система защиты организма от кишечного содержимого, которое представляет собой агрессивную в токсическом и антигенном отношении среду.
Для детоксикации наибольшее значение имеют три уровня кишечного барьера:
1. Микробиотический барьер, представленный симбионтной микрофлорой кишечника, играет ключевую роль в процессе детоксикации. Он создаёт колонизационную резистентность, защищая организм от развития патогенной микрофлоры. Кишечный микробиоценоз зависит от питания. Копчёное, жареное, избыток жиров, простых углеводов, рафинированных продуктов и низкое потребление клетчатки негативно влияют на него.
2. Слизистый барьер (кишечная слизь) состоит из муцинов и играет важную роль в детоксикации, предотвращая прямой контакт токсичных веществ с энтероцитами и создавая условия для эффективного симбиоза с микробиотой. Состояние слизистого барьера зависит от генетических факторов (гены муцинов MUC1-21), микробных факторов (активация экспрессии генов MUC симбионтными бактериями) и пищевых факторов (снижение производства муцинов из-за жареной пищи, избытка жиров и недостатка клетчатки).
3. Эпителиальный барьер кишечника представлен слоем энтероцитов, связанных плотными контактами, что делает его непроницаемым для многих веществ. Энтероциты способны удалять ксенобиотики с помощью транспортного мембранного белка семейства АВС, который выносит молекулы ксенобиотиков обратно в просвет кишечника. Этот процесс регулируется геном MDR1, полиморфизмы которого могут снижать устойчивость организма к ксенобиотикам.
Стадии зашлакованности организма:
1. Накопление шлаков в крови. Организму требуется больше усилий для обезвреживания токсинов через печень и почки.
2. Влияние на серое вещество. Это вызывает его расширение и сдавливание нервов, что приводит к усталости и головным болям.
3. Аллергические реакции. Организм таким образом пытается защитить себя и сигнализирует о необходимости проверить питание и работу кишечника.
4. Появление кист, полипов, камней и папиллом.
5. Развитие ожирения, ревматизма, блокировка соединительной ткани суставов и другие проблемы.
6. Нарушения в работе нервной системы, которые могут привести к параличам.
Наиболее распространенной причиной «загрязнения» организма является переедание. Неправильное сочетание продуктов, употребление острых и пряных блюд, курение, алкоголь, наркотики, прием лекарственных препаратов, загрязнение воздуха в крупных городах, недостаток солнечного света и многие другие факторы могут способствовать накоплению шлаков в организме.
Многие хронические заболевания связаны с работой системы детоксикации, образом жизни и метаболическими факторами риска. Однако эти состояния можно предотвратить, изменив своё поведение: отказавшись от курения, перейдя на здоровое питание и увеличив физическую активность.
Люди постоянно подвергаются действию вредных токсинов, несмотря на то что организм имеет механизм самоочистки. Поэтому вопрос детоксикации актуален. Необходим комплексный подход с построением индивидуальной превентивной карты для каждого пациента на основе генетического исследования и анамнеза жизни.
Другие статьи канала: