Натуральный витамин С является одним из ключевых компонентов, который необходим для комплексного поддержания здоровья нашего тела ✅
📌ИНТЕРЕСНО:
Витамин С относится к группе незаменимых витаминов, и поэтому обязательно должен поступать регулярно как добавка к пище!
❗Недостаток витамина С может привести к множеству неприятных симптомов, которые иногда сложно связать с его дефицитом. Давайте рассмотрим, какие сигналы нам подает организм, когда ощущается нехватка этого витамина👇
1. Проблемы с кожей: сухость и медленное заживление ран
Витамин С необходим синтеза КОЛЛАГЕНА - белка, обеспечивающего эластичность и прочность кожи.
ЕСЛИ У ВАС:
✔️склонная к сухости и раздражениям кожа
✔️наблюдается медленное заживление ран
✔️на коже имеются трещины, шелушения
➡️ стоит задуматься о том, достаточно ли в вашем рационе витамина С
2. Боли в суставах и мышцах
Недостаток витамина С может вызвать воспаление в суставах, что приводит к боли и дискомфорту ❌
3. Постоянная усталость и слабость
🩸Витамин С участвует в процессе усвоения железа, которое, в свою очередь входит в состав ГЕМОГЛОБИНА - важного белка, который участвует в переносе кислорода к органам и тканям. Когда организм ощущает нехватку кислорода - возникают симптомы постоянной усталости и слабости
4. Кровоточивость десен и проблемы с зубами
🦷 Это один из самых распространенных симптомов дефицита витамина С. Витамин С укрепляет кровеносные сосуды, а его недостаток делает их более хрупкими, что приводит к размягчению десны, её кровоточивости и даже расшатыванию и выпадению зубов. Это состояние известно как ЦИНГА и является классическим признаком острого дефицита витамина С
5. Частые простуды и инфекции
Витамин С — мощный антиоксидант, который поддерживает иммунную систему
При его недостатке организм становится более уязвимым к инфекциям❗️
ЕСЛИ ВЫ:
✔️часто болеете простудой
✔️процесс выздоровления занимает много времени
▶️ большая вероятность того, что у вас НЕХВАТКА витамина С
Если вы замечаете за собой один или несколько из вышеперечисленных симптомов, советуем вам позаботиться о своём здоровье и бережно ввести в свой рацион Натуральный витамин С от Kolos-Ok UltraHealth🌾
Автор: KOLOS-OK UltraHealth ~ Августа 21, 2024