Самоповреждающее поведение или self-harm.

Какие бывают? Физические - когда подростки себя колят, режут, царапают, обжигают, бьют себя кулаками, голодают или, наоборот, объедаются, или очищаются, вырывают волосы, расцарапывают кожу ногтями или предметами, употребляют алкоголь, наркотики и другие ПАВ. Это всё самоповреждающее поведение.

А ещё входят в токсичные отношения в дружбе, компаниях, с противоположным полом и не выходят из них, несмотря на то, что там плохо. Это может проявляется в подростковом или в более старшем возрасте, от 12 до 24 лет.
Рпп, разные виды зависимостей - это тоже самоповреждения. Чаще всего это "закрытые" подростки, они сложно идут на контакт, особенно с родителями. Не могут им довериться, но могут довериться постороннему человеку: соседке, учителю, другу, психологу.

Физическая боль от самоповреждения помогает справиться со сложными переживаниями. Это когда физическая боль как бы отвлекает от душевной. Это способ переключить внимание с душевной боли на физическую. Интенсивные сложные эмоции, которые не переживают в открытом виде переходят в самоповреждения. Так человек пытается справиться со своими психологическими проблемами. Возникает неспособность и невозможность поделиться своими чувствами и проблемами, тем, что очень беспокоит, заполнить внутреннюю пустоту. На уровне физиологии от самоповреждений формируется зависимость.

Причины?
Отношения. Вероятно сложности в семейных отношениях. Сложные, непонятные, где много боли, обесценивания, непринятия, отвержения, критики, насилия физического и эмоционального, а может и сексуального. Деструктивные семейные отношения: критика, обесценивание родителями, игнорирование, конфликты, разводы, ссоры со сверстниками, буллинг, изгой в обществе, непонимание своих эмоций, чувств, состояний, склонность не выражать, подавлять чувства, тяжёлые стрессы, депрессии.

Сложности в прямом выражении своих чувств.

Последствия?
Чего ожидать во взрослом возрасте, если не лечить самоповреждающее поведение в подростковом возрасте?

Во взрослом возрасте самоповреждения остаются, только приобретают другую форму - выбирать и оставаться в токсичных отношениях в паре, на работе, где унижают, оскорбляют, где некомфортно, небезопасно; формирование разных видов зависимостей - от рпп до химической зависимости.

Как помочь? Консультации и лечение у психиатра и психотерапевта. Лечение только такое. Само не пройдёт и не перерастёт. Поможет только комплексное лечение.

Автор: Нина Владимировна Янковская
Психолог, Практикующий психолог

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru